Как уложить спать 4-летнего ребёнка?

Девочки, реально ли приучить 4х летнего спать??? Мой уже как год отказался от сна, но видно, что тяжко ему, в машине на ура засыпает, а вот дома не уложить!
Мы саду так и не адаптировались. Сейчас дома сидим второй месяц(вынужденно), тяжко прям и ему, и мне.