Как приём магния влияет на сон и кишечник?
Девочки, как вы пьёте магний? Если пью 2 раза в день - дико хочу спать, если 2 таблетки вечером - проблемка с кишечником на следующий день. Я только начала, возможно организм привыкает🤷♀️. Как у вас с этим? У кого было такое, прошло?
Лучший комментарий
Мне в начале беременности чудо врач прописал эти таблетки по одной таблетке три раза в день. Такая диарея случилась . 5 дней из туалета не вылезала(извините за подробности) . другие врачи все сказали, что там в таблетках дозировка бешенная. И достаточно одной в день .
Комментарии
Блин, дочь случайно отправила 🤣 как эио удалить теперь 😅
Я вот 2 дня вечером пью 2 таблетки магния, и перед сном(часа через 2,5-3) пью железо
@mammy_di_am а вот железо лучше утром на тощак, мне так врач советовала, хотя многие рекомендуют с едой 🤷🏻♀️
@innes, я вечером пью потому что днём пью много чая/кофе. А кофеин «вымывает» железо. Поэтому стала пить на ночь, чтоб оно успело усвоиться пока сплю). Раньше тоже утром пила
Мне в начале беременности чудо врач прописал эти таблетки по одной таблетке три раза в день. Такая диарея случилась . 5 дней из туалета не вылезала(извините за подробности) . другие врачи все сказали, что там в таблетках дозировка бешенная. И достаточно одной в день .
1 это очень мало, магния необходимо 400мг, беременной до 800мг, в зависимости от вашего веса. Так что вам правильно первый врач назначил, просто магний в форме цитрата может слабить, тем более когда токсикоз и идет перестройка организма
Пьем магнелис всей семьей, ни у кого проблем никаких нет
Я пила его тоже, но эффекта никакого не заметила, к сожалению 🤷♀️.
Пью этот именно магний еще до зачатия, не было проблем. Причём пью то 2шт,то 3шт, то утром, то вечером. Не было на него реакции. На железо становится не очень хорошо, а на магний нет.
@_smetanka_ я думала наоборот, железо крепит 🤔 магний точно слабит.
@innes я тоже так думала раньше. Потом начиталась, что может слабить. Меня сорбифер ооочень слабит, а вот хелатную форму только только стала пить, не знаю пока как будет жкт реагировать
@_smetanka_ да, скорее всего от формы зависит. Я пила ферретаб, не было побочек вообще никаких. И ферритин не плохо поднял мне.
У меня от них живот болел, потом привыкла. Сейчас пью и ничего не замечаю🤷♀️
Утром и вечером пью, спать не хочу, все норм. Иногда утром пропускаю🙈забываю. И остается тогда 1 вечером, по 2 не пью
Блин, может нужно переждать🙈. Может и вовсе не от магния🤔…
@mammy_di_am у магния есть такая особенность, насчёт кишечника. Попробуйте по 1 таблетке на ночь.
Я пила, у меня ничего не было. Может попробовать по 1 таб?
@mammy_di_am, я вечером, сон сразу нормальный стал и судороги прошли. Витамины 🔥 и железо тоже крутое у этой фирмы
@chernikova-marin1994, спасибо)), о, да! я долго выбирала
Всех прекрасных дам поздравляю с началом весны! 🌷🌷🌷
Сегодня в игре " Тайная Марта" мы разыграем 2 классных подарка и 1 Суперприз! Такого еще не было!🎁🎁🎁
Всем участницам желаю удачи!!!😘
🌱Кому не интересно, проходим МИРно мимо🤗🤗🤗
Найти маму, которая родила с тобой в один день
Увидела в нельзяграме😁
Суть тренда: найти маму, которая родила с тобой в один день
Я начну:
11.02.2021
31.12.2023
Давайте искать друг друга 😁
upd: девочки, комментов очень много, забейте дату в поиске и там увидите есть ли кто с вашей датой, так будет проще (наверное) 😄
Конкурс в группе: призы и скидки!
Ас саляму алейкум
Мои дорогие.
В ПОНЕДЕЛЬНИК УТРОМ Я ОБЪЯВЛЮ
ПОБЕДИТЕЛЯ 🤗🤗🤗
ОСТАЛЬНЫМ АКТИВНЫМ БУДУТ СКИДКИ НА ПРОЦЕДУРЫ ❤️
Условие:
1.подписка
2.отметить людей и коментировать
Выберу самых активных
Я тут решила устроить конкурс.
Будет три места.
1.Лечебный массаж + хиджама.
2. Relax массаж + огненный массаж
3. Чистка лица + фарфоровая кукла
ЛАЙКИ И ПОДПИСКА ОБЯЗАТЕЛЬНА
Муж требует готовить, но не помогает с ребенком: как быть?
Я не могу это все
Муж мне предъявляет за то, что я не готовлю и ему нечего жрать и на работу брать
Он не понимает!!!!почему я не могу готовить
Ну похер
Сегодня я съездила за продуктами, встала готовить, пока готовила, параллельно мыла посуду и поставила кастрюлю сушиться на полотенце
Подошла дочь, дернула за полотенце и долбанула гранью кастрюли себе по лбу
А почему?!
Потому что я не Шива многорукая, чтоб за всем уследить
Я бл?!?!?ть устала!!!! Все вывозить сама без помощи!!!!
А 3 дня ...
Куда обращаться за помощью с ребенком в неврологическом центре?
‼️НАС ПЕРЕВЕЛИ В НЕВРОЛОГИЧЕСКИЙ ЦЕНТР НА ТИХОРЕЦКОЙ!!! У кого нибудь есть там знакомые? Кто может помочь узнать полную картину и вообще там ли мы находимся где должны? Они меня отругали за то, что мы ушли сами инфекционной больницы. ‼️
‼️Господи! Я прошу вас вывести в топ! У нас беда с ребенком‼️
01.11 мы попали в инфекционку с кишечной инфекцией. Обнаружили энтеробактер клоаце. Была дикая рвота 1 ночь и пол дня. Затем понос жуткий. Ребенок сильно обезвожен был буквально за 1,5 дня. Прокапали. Р...
Мне врач на ночь прописывала пить.