Изначально, когда только начинала свой путь, я планировала сюда поместить таблицу норм сна и бодрствования по возрастам. Даже составляла свою табличку, лёжа в роддоме с готовой вот-вот появиться на свет Вероничкой 🥰.

Сейчас же я осознаю бесполезность этой затеи. Почему?

Во-первых, я работаю только с ИНДИВИДУАЛЬНЫМИ нормами ребёнка. Не подвожу вашего уникального малыша под средние нормы и стандарты;

Во-вторых, не хочу, чтобы и вы ориентировались на цифры вместо действительно важных критериев достаточности сна.

А вот какие это критерии и хватает ли сна вашему ребёнку мы обсудим в следующем посте. 😉