Когда я работаю с клиентами-мамами, то часто на первой встрече они говорят:
"растеряла себя, не знаю, как радоваться жизни, хочу от всех сбежать..."
Все эти слова говорят мне о том, что человек очень далеко от себя ушёл и никак не может вернуться назад, к себе.
Это довольно часто происходит с мамами, потому что роль мамы перекрывает по своим обязанностям все другие роли, которые были у женщины до рождения ребенка.
Ответственность и нагрузка, которую испытывает мама огромная, а возможность влияния на ситуацию, ребенка, жизнь семьи - минимальная (по сравнению с ответственностью). Это вызывает много напряжения.
Посудите сами. Это только на первый взгляд женщина занимается уходом за ребенком и домашними делами, да еще и без выходных и нон-стоп 24 часа в сутки - а это уже много.
Но, кроме этого она контролирует все сферы:
- здоровье, безопасность, развитие, эмоциональное благополучие,
- контакты с организациями - детский сад, школа, поликлиника и т.д.,
- эмоциональный менеджмент - устроить праздник, развлечь, придумать досуг, общение с другими семьями, с родней и т.д.
А сколько выборов делает женщина в связи со всем этим👆😱 и каждое решение требует психической энергии.
Ведь во времена, когда мы были детьми было все гораздо понятнее, выбора было меньше: гос.сады, школы и поликлиники, одежда, еда, игрушки - то, что есть в магазине, развлечения - качели с песочницей во дворе🤔
А когда выбор встает между "я или ребенок", то, конечно, чаще всего он делается в пользу второго. Поэтому у современной мамы времени для себя почти не остается🤷♀️
А время - это в глубоком понимании и есть жизнь...
Тогда становится понятно, почему у многих мам возникает такое чувство, будто потеряла себя, и хочется убежать от всех. Потому что хочется вернуть себе свою жизнь, прийти к себе.
А у вас какие чувства возникают в связи с ролью мамы? Делитесь в комментариях👇
#эмоциональноевыгорание#психолог#эмоциивжизни#родительскоевыгорание#психологонлайн#психологмск#внутренняяопора#депрессия#путьксебе#какмаменевыгореть
Комментарии
И про меня( я прям чувствую, как устала от 24/7 быть в ресурсе и за все отвечать(
Приходите в мою психологическую онлайн-группу, чтобы с этим поработать. Старт 13.02. Информация о группе на моей страничке на 1-2 поста ниже. Либо напишите мне, я продублирую вам в личные сообщения
Ой как Вы написали, всё так и есть! В самое сердце прям😭😭😭 Я потерянная и в вечных переживаниях за семью!
Приходите в мою психологическую онлайн-группу, чтобы с этим поработать. Старт 13.02. Информация о группе на моей страничке на 1-2 поста ниже. Либо напишите мне, я продублирую вам в личные сообщения
Один в один про меня . Я настолько устала от жизни самой , что мне кажется не испытываю чувств никаких ни к ребёнку ни к мужу . Что делать ?
Нельзя писать устала , опасно так говорить , бывает хуже у людей , здоровье есть ,всё прекрасно !
Выбыраться из этого. Не чувствовать - это уже серьёзное эмоцональное истощение, вы уже очень далеко от себя ушли. Очень важно наладить отношения с собой, смочь себя не только найти, но и хорошо встретить, уютно устроиться в себе. Тогда появятся и силы, и чувства к другим людям и к жизни в целом.
Приходите в мою психологическую онлайн-группу, чтобы с этим поработать. Старт 13.02. Информация о группе на моей страничке на 1-2 поста ниже. Либо напишите мне, я продублирую вам в личные сообщения
🛑 стоп 🛑
Пошла снимать видео выигрыша🌷
Девочки, я заработалась и совсем упустила из виду, что все-таки Новый год 🎄☃️🎄- это время волшебства и неожиданных подарков 🎁🛍 Поэтому, сегодня пост - розыгрыш подарка😍🎁! Мне бы хотелось подарить кому-то из вас яркого, веселого осьминога Nuby 🐙🐙🐙 для малыша 👶 и маленький сюрприз для мамы 💄 Игрушку получит один из тех, кто напишет ✍️комментарий под этим постом, отметив в своём комментарии друга, до того как я напишу слово «стоп»🛑. А случится это в любое...
Как отказать свекрови в проживании сестры мужа?
Ситуация такая, что сестра мужа 16 лет собирается поступать в колледж в нашем городе, родители и она живут в области, 200 км от нас. Сейчас выясняется, что свекровь хочет, чтобы она у нас пожила месяц другой, пока они не найдут ей квартиру и пока она не адаптируется. Я как это услышала, просто в отчаяние пришла. Ребенок абсолютно не приспособленный к жизни, может не мыться дня по 3-4, голову забыть помыть, за собой грязь не убирает, элементарно не зная города не сможет 1,5 часа от нас добираться...
Почему маме важно иметь личное пространство после рождения детей?
Имеет ли женщина право на личное пространство и время после рождения детей? Чем опасно отсутствие личных границ? Обязана ли хорошая мама постоянно развлекать ребёнка? Об этом и многом другом Дэйли Бэби рассказала дважды мама Антонина Алексеенко.
— До того, как у меня родились дети, и даже до того, как они появились в моих планах, одна очень мудрая мама двоих деток-погодок спросила: «А понимаешь ли ты, что вообще это такое — дети?»
У меня, конечно, было много ответов на этот вопрос. Но она ска...
Как бы вы отреагировали? У сына был день рождения, я писала что он хочет начать копить и если нсть желание сделать подарок, то прошу выбрать любую комфортную сумму. Одна мама написала что она хочет с ребенком выбрать подарок, а не "банально" подарить деньги. Я естественно не стала настаивать. Она спросила про увлечения, на что я ответила, что увлечение это деньги, если они хотят выбрать подарок, то могут выбрать что им угодно опираясь на свой вкус. Вопросы продолжились, область интереса, цвет, я...
Как живет семья с восемью детьми? История многодетной мамы
У @vedana – семеро. Не гномов, не козлят. Детей. Восьмого она носит под сердцем. Удивила меня ответом на вопрос о том, что даёт государство за такое повышение рождаемости...
Я, Мария @johnmahotkin , и это наш простой разговор о сложном.
— Мама в ожидании восьмого. Вы всегда мечтали о большой семье? Как так вышло?
— Когда мне было лет 17, я вообще не любила детей и думала, что рожать точно не буду. В 19 лет встретила мужа, мы сразу начали жить вместе, и уже через три месяца он сделал мне предл...
Всё как вы описали, я устала. Устала отвечать на одни и те же вопросы, готовить, убирать, уделять внимание. Хочу прийти после работы, чтобы положили ужин, лечь и лежать. Только как донести это мужу