Mom.life
Elizaveta
pechenyushaaa
Elizaveta
post image
Ну теперь точно все !
Занимаюсь своей фигурой по полной!) тренировки с тренером, держу питание, считаю каждый съедений кусок )) надеюсь, не сорвусь!
Но офигенное тело хочется намного больше, чем смотреть на красоток девочек и обтекать слюной от красивой фигуры 🥲😂👌🏼

Пока не было возможности ходить на постоянной основе в зал, я тренировалась дома 🙏 искала любой момент, но тренила! Даже в 22 часов вечера 🤣 хоть и не особо это хорошо, но лучше так, чем ничего.
Держала питание и вуаля, я сейчас вешу меньше, чем до родов. Наверно весила так последний раз в далеком 2018 🤣
Осталось только сделать форму 👌🏼
Мышечной памяти говорю спасибо 💔

Кстати, меня зал дико заряжает. И там оставляю всю свою негативную энергию. Стоить только начать, стоит только захотеть и принять это в своей голове. Хоть бывает очень тяжело и очень лень !)
Но потом, плюс 💯 уверенности к себе ! Уверяю!
08.02.2023
21

Лучший комментарий

lera_barysheva
lera_barysheva
Восхищаюсь, восхищаюсь, и еще раз восхищаюсь 👍🏻👍🏻👍🏻
08.02.2023 Нравится Ответить

Комментарии

mama1830
mama1830
Лиза, а где ты покупаешь форму в которой занимаешься?) может ссылки есть 🙏 🙈
14.02.2023 Нравится Ответить
pechenyushaaa
pechenyushaaa
В основном у меня oysho🔥 очень люблю её. Сидит бомба 🤌🏼 лучше не встречала )
Еще из последнего нашла eazyway)
Все есть на вб ) озон
14.02.2023 Нравится Ответить
mama1830
mama1830
@pechenyushaaa, спасибо 😘
14.02.2023 Нравится Ответить
rmmvn
rmmvn
А как набрать вес без зала, пока нет возможности ходить
Хотя я обожаю зал, сразу энергии много после него
08.02.2023 Нравится Ответить
rmmvn
rmmvn
Дома как занимались? По видео или сами уже знаете?
08.02.2023 Нравится Ответить
pechenyushaaa
pechenyushaaa
Все зависит от вашей подготовки, если допустим вам тяжело с вашим весом заниматься, то возможно будут прогресс, но не очень большой. Нужны веса.
И нужно кушать хорошо, считать калории. Но можно начать и дома )
08.02.2023 Нравится Ответить
pechenyushaaa
pechenyushaaa
@rmmvn, да я сама упражнения знаю, придумываю. Иногда видео включала на ютуб, но по больше степени там полно херни 🤣
08.02.2023 Нравится Ответить
olgabonda
olgabonda
Огонь 🔥 я жду время когда тоже начну ходить в зал. В вес до беременности почти пришла, но тело,как желе)
Дома не могу тренить, не мое)
Но вы молодец 👍🏼 главное желание 🙏🏼
08.02.2023 Нравится Ответить
pechenyushaaa
pechenyushaaa
Ну дома и меня напрягало. Мне не нравится дома. Стимула особо нет. Но это лучше, чем ничего. Особенно, когда я открывала свои фотки и смотрела на себя в зеркало, то стимул появлялся сразу 🤣
08.02.2023 Нравится Ответить
ma_rina__gradinar
ma_rina__gradinar
🔥🔥🔥
Мотивируете ,надо мне тоже покупать абонемент,питание наладила 👌🏻
08.02.2023 Нравится Ответить
pechenyushaaa
pechenyushaaa
Зал конечно дает большой толчок !
Я рада, что мотивирую 🥰🙏
И с весами результаты намного круче и быстрее !
08.02.2023 Нравится Ответить
bullata
bullata
Вы молодец ✨
08.02.2023 Нравится Ответить
pechenyushaaa
pechenyushaaa
Спасибо 🥰
08.02.2023 Нравится Ответить
mariskairiska
mariskairiska
Рада за вас, но не от всего сердца 🤣
08.02.2023 Нравится Ответить
pechenyushaaa
pechenyushaaa
Благодарю 🤣🤣
08.02.2023 Нравится Ответить
lera_barysheva
lera_barysheva
Восхищаюсь, восхищаюсь, и еще раз восхищаюсь 👍🏻👍🏻👍🏻
08.02.2023 Нравится Ответить
pechenyushaaa
pechenyushaaa
Спасибо вам большое 🥰
08.02.2023 Нравится Ответить
eli.s.s
eli.s.s
По фото все не для похудения 😃из еды...так можно было?
08.02.2023 Нравится Ответить
pechenyushaaa
pechenyushaaa
@marina-gradinar23, на озоне гляньте )
08.02.2023 Нравится Ответить
pechenyushaaa
pechenyushaaa
@marina-gradinar23, 🤣🤣🤣🤣
Ну в больше степени да ) в основном жиры. Но нужно есть и белки, и жиры, и углеводы !
08.02.2023 Нравится Ответить
ma_rina__gradinar
ma_rina__gradinar
@pechenyushaaa, спасибо
08.02.2023 Нравится Ответить
viktoria97_
viktoria97_
Это у вас бальзамический соус ?
08.02.2023 Нравится Ответить
pechenyushaaa
pechenyushaaa
Да 🥰
08.02.2023 Нравится Ответить
a.p.erol
a.p.erol
@pechenyushaaa, а какой покупаете? Скиньте фоточку) я один беру, очень вкусный, думаю может еще какой есть вкусный
08.02.2023 Нравится Ответить
Читайте также