Утренняя тренировка
Если знаю, что не будет времени днем сделать тренировку, стараюсь встать рано и сделать с утра. Как сегодня :)
Заряд бодрости на весь день гарантирован 😇
Лучший комментарий
Комментарии
Оо да, у меня подъем в 5.00 и погнали 😅👍тренировка, медитация, душ
Отметок «Нравится»: 0
А как потом после обеда ходите? Я после утренней тренировки прям спать хочу после обеда 🤨
Отметок «Нравится»: 0
Нормально :) я еще сегодня всего 4 часа проспала, думала, что реально буду клевать носом на работе, но сижу вполне себе :)
Может, вы слишком большую нагрузку даете?
А вообще поспать 10-15 минут в течение дня (Power Nap) - супер тема! Когда есть возможность, я обязательно так делаю :)
Отметок «Нравится»: 0
я с тренером занималась по утрам, потом перешла на вечерние. Зато засыпала ночью сразу же 😄
Отметок «Нравится»: 0
Тренировки сами придумываете упражнения или на ютубе, приложение? По сколько минут занимаетесь
Отметок «Нравится»: 0
Венера·
Мама четверых детей
Вы умничка!
Saule··
Мама двоих (3 года, 6 лет)
Спасибо ☺️
Хаусменеджер·
Мама сына (4 года), беременна (5 нед.)
Тоже сейчас бегу домой на свою домашнюю йогу)
Saule··
Мама двоих (3 года, 6 лет)
Класс!!! Отличной практики вам, намасте 😇