Сколько нужно спать?

Ложусь где-то в 1 ночи. Встаю в 7 утра.

С утра кажется, что не выспалась, но пока мелкую в сад отвела, уже все норм 😄

В выходные спим до победного, хоть до обеда.

До рождения сына я считала, что если сплю меньше 10 часов, то это всё, я зомби, меня не трогать.

Сейчас ну часов 6. 8 — это вообще выспаться до отвала 😂

Ложусь в 22-22.30, встаю в 6.15. в целом нормально, в первые минут 10 после звонка будильника тяжело смириться, что надо вылезать из постельки, а потом все хорошо 😁

Летом мне хватает 6-7 часов, сейчас и 12 мало

Ложусь в 00-00:30. Встаю в 9 (пока старшая в сад не ходит), и то с трудом🤣 Дети меня будят))

Если в сад, то встаю в 7:30))

Ложусь до 24:00 встаю как ребёнок проснётся (7-8 как повезёт)! Но что бы выспаться мне надо спать часов до 12:00-13:00! Я так спала последний раз 4,5 года назад 🥲

Лодусь в 23-24, встаю в 5.50 и нихера не высыпаюсь))

Ну если ребенок просыпается 1-3 раза за ночь, и быстро засыпает то считай норм, если зубы или еще что то ьеспокоит, может и по три часа на мне висеть🫠🫠наутро я как зомби

Ложусь в полпервого- два, встаю в 9-10

Ложусь в 24 , встаю в 9 и то еле еле😵зимаааа. Летом намного проще

Что такое сон?)

Ложусь в 1 час, встаю в 7. Не высыпаюсь

Ложусь около 2/3, встаю в 11. Ок

Ложусь в 12-1-2. Встаю в 6:30. Высыпаюсь, но к вечеру устаю и мечтаю о кровати.

Куда-то высыпаюсь, вот только куда… 🤣

Ложусь поздно, в 4-5, встаю в 10, но тут у меня что-то из-за дневного сна так вышло, мелкий то нормально спит уже в общем(

Мне тоже надо больше 10 часов, чтобы проснуться с желанием встать с кровати, а не чугунной головой) но получается максимум 6 часов 🥲 самое грустное, что дети не спят дольше 8-8,5 часов ночью, и утром пинками поднимают всех 😵‍💫