В фикс прайсе очень крутые есть, карамель или кокос, карамель менее калорийные, там жиров меньше.
Одно время я их ела, правда параллельно ела мало за день - в обед пирог с курицей и ромовую бабу, вечером отварной картофель со сливочным маслом и зеленью. Ну и два батончика между приёмами пищи. Я оч худела, дошдо до 48 кг(рост 168)
нет, они не на кассе, у нас в городе в самом начале, как заходишь) отдельная стойка. Там батончики, L карнитин в виде лимонада и ещё фитнес батончики( они углеводистые, не варик)
Да никакие нельзя, они очень калорийные ) если вы трените, то да, можно восполнять белок после трени. А если просто худеете, то тогда уж лучше нормально поесть, чем съесть такой бутончик или печеньку 😀
@galina0407, батончики можно, просто сильно не увлекайтесь ими) я ем детские хлебцы от Фруто няни, протеиновые батончики чикалаб, бомббар , снекфабрик, так же печеньки от бомббар, еще от снекфабрик есть вкусные шоколадки, они похожи на киндер молочный шоколад) все что я перечислила, идет без сахара) купить можно в эко отделе ленты)
Надо обязательно смотреть сколько там написано бжу, какая калорийность. А то бывают такие батончики, что легче сникерс большой взять и съесть с удовольствием-то на то и выйдет. Я смотрю чтобы белка норм было, углеводов не много, пищевых волокон не более 10-11 на 40-50 гр печенья. Иначе от пары печенек кишечник немного в шоке будет. Вообще на ютубе посмотрите обзоры, некоторые блогеры рассказывают какие лучше батончики взять. Но раз в день лучше не есть, лучше ну раза 2 в неделю.
Взяла на вб батончики бомбар, мне нравятся, ем 2 раза в неделю, там 40гр, без сахара около 150 ккал в батончике. Беру панкейки, печенье без сахара, пастилу, финиковые конфеты с орехами, шоколад без сахара с миндалем Победа, чипсы кукурузные пп, хлебцы. Ем когда прям очень хочется сладкого или вредного, вес уходит, значит все норм. Главное, как написали выше, чтобы в дневной каллораж входило
Я всегда коробками беру больше всего, нравится банановые ProteinRex.но вообще у них огромный ассортимент. Бывают отличия по составу, где-то до 30% протеина, а где то 5. Я беру без сахара в основном
Karoline·
Мама сына (1 год)
В фикс прайсе очень крутые есть, карамель или кокос, карамель менее калорийные, там жиров меньше.
Одно время я их ела, правда параллельно ела мало за день - в обед пирог с курицей и ромовую бабу, вечером отварной картофель со сливочным маслом и зеленью. Ну и два батончика между приёмами пищи. Я оч худела, дошдо до 48 кг(рост 168)
Галя ··
Мама дочки (2 года)
О что там не видела, они на кассе? Ну короче там значительно меньше сахара чем в обычных вкусняшках?)
Karoline··
Мама сына (1 год)
нет, они не на кассе, у нас в городе в самом начале, как заходишь) отдельная стойка. Там батончики, L карнитин в виде лимонада и ещё фитнес батончики( они углеводистые, не варик)
Удалён·
Вот эти люблю
Удалён··
@galina0407,
Галя ··
Мама дочки (2 года)
@luna2107 часто едите?)
Удалён··
раз в день )
Nata·
Можно разжиреть и от протеиновых батончиков 🤷 если жрать их немерено)
Галя ··
Мама дочки (2 года)
Один в день это сильно немерено будет? 🤣
Nata··
нет, главное чтобы входил в допустимый каллораж
Галя ··
Мама дочки (2 года)
ооо я не считаю его, проще тогда их не жрать)
Пикачу, Блеать·
Мама сына (3 года)
Да никакие нельзя, они очень калорийные ) если вы трените, то да, можно восполнять белок после трени. А если просто худеете, то тогда уж лучше нормально поесть, чем съесть такой бутончик или печеньку 😀
Karoline··
Мама сына (1 год)
Протеиновые можно, там углеводов почти нет, главное на жиры ориентироваться. А белок не даёт лишний вес
Галя ··
Мама дочки (2 года)
имеете ввиду смотреть смотреть сколько там жиров? А сколько надо, чтоб не много было) на упаковке имею ввиду)
Karoline··
Мама сына (1 год)
ага, сзади на упаковке) для одного батончика - не более 10) и углеводов около 7)На белок- пофиг)
zaya_zlaya·
Мама двоих (1 год, 4 года)
Протеиновые батончики достаточно калорийны, от них тоже вполне себе можно разжиреть)
zaya_zlaya··
Мама двоих (1 год, 4 года)
@galina0407, батончики можно, просто сильно не увлекайтесь ими) я ем детские хлебцы от Фруто няни, протеиновые батончики чикалаб, бомббар , снекфабрик, так же печеньки от бомббар, еще от снекфабрик есть вкусные шоколадки, они похожи на киндер молочный шоколад) все что я перечислила, идет без сахара) купить можно в эко отделе ленты)
Удалён··
@galina0407, горький шоколад 😀естественно не целую шоколадку 🙈
Галя ··
Мама дочки (2 года)
спасибо))
анечка·
Мама двоих (5 лет, 6 лет)
Кусочек горького шоколада может с утра ?)
Галя ··
Мама дочки (2 года)
Не люблю вобще(
Светлана·
Мама дочки (8 лет)
Надо обязательно смотреть сколько там написано бжу, какая калорийность. А то бывают такие батончики, что легче сникерс большой взять и съесть с удовольствием-то на то и выйдет. Я смотрю чтобы белка норм было, углеводов не много, пищевых волокон не более 10-11 на 40-50 гр печенья. Иначе от пары печенек кишечник немного в шоке будет. Вообще на ютубе посмотрите обзоры, некоторые блогеры рассказывают какие лучше батончики взять. Но раз в день лучше не есть, лучше ну раза 2 в неделю.
Светлана··
Мама дочки (8 лет)
@galina0407, вот эти на мой скромный взгляд самые удачные по бжу и по вкусу.
Виктория··
Мама двоих (1 год, 5 лет)
первый самый ещё и очень вкусный)
Галя ··
Мама дочки (2 года)
спасибо большое)
Алена·
Мама двоих (1 год, 8 лет)
Взяла на вб батончики бомбар, мне нравятся, ем 2 раза в неделю, там 40гр, без сахара около 150 ккал в батончике. Беру панкейки, печенье без сахара, пастилу, финиковые конфеты с орехами, шоколад без сахара с миндалем Победа, чипсы кукурузные пп, хлебцы. Ем когда прям очень хочется сладкого или вредного, вес уходит, значит все норм. Главное, как написали выше, чтобы в дневной каллораж входило
Алена··
Мама двоих (1 год, 8 лет)
@galina0407 бывает отдельно, но чаще стараюсь на всю семью приготовить здоровую еду.
Галя ··
Мама дочки (2 года)
только тушеное, варёное делаете?
Алена··
Мама двоих (1 год, 8 лет)
запекаю в духовке часто тоже
Анастасия·
Мама дочки (6 лет)
Отвал башки
Ксения··
Мама сына (1 год)
В аллее они дешевле, так на всякий случай🫢
Анастасия··
Мама дочки (6 лет)
я тоже за 133 покупала)
Анастасия··
Мама дочки (2 года)
Да, потом ешь не можешь остановится 😀
Ксения·
Мама сына (1 год)
Я ем хлебцы и слайсы, и пусть они углеводные, но больше 1-2 не сьешь. А конфеты заменяю пастилой без сахара
Poison·
Мама троих детей, ждёт четвёртого
Да мало достойных.
Из того,что Вам тут предложили,все полный треш. Только два наименования еще худо бедно…
Лучше смотреть из спортивного питания,что не лежит очевидно на прилавках.
Мари·
Мама двоих (4 года, 10 лет)
Я всегда коробками беру больше всего, нравится банановые ProteinRex.но вообще у них огромный ассортимент. Бывают отличия по составу, где-то до 30% протеина, а где то 5. Я беру без сахара в основном