Занимаетесь ли вы каким-то видом спорта в беременность? Мне так лень даже из дома выходить, хотя обычно я люблю долгие прогулки.
Подумываю записаться в какую-нибудь студию, где ведутся тренировки, разрешённые беременным. Если кто посещает такие, поделитесь, пожалуйста, контактами) Рассматриваю юг и центр города, было бы шикарно в Московском районе.
Комментарии
Я активно хожу по 10-15 тыс шагов. Хорошо для всего тела да и для организма в целом.
В бассейн иногда езжу
В беременность все лень
Рожу- продолжу тренить )
Аквааэробика в 9м рд, можно правда с 16 недель) очень классно, я ходила с большим удовольствием)
Есть Йога для беременных. Студия Santali в ЖК ГрафОрлов
Ходила в бассейн три раза в неделю. Плавала спортивными стилями до 37 недели
Делала периодически пренательную йогу по приложению dog down
В бассейн ходила, но когда в декрет вышла правда)