Много воды , Дюфалак

Херачу сенаде, но не советую.

Киви

Взрослый или двухлетка?

У меня тоже самое проблема 🥺🥺🥺

Поешьте отруби с кефиром или йогуртом. Но обязательно питьевой режим! Мучалась 2 года, потом 2 года с перерывами пила! Вот уже полгода- вообще проблем нет, только перед овуляцией и кд за пару дней!

Чернослив, свёкла. Свечи глицериновые (именно глицерин, глицелакс один раз взяла - говнище редкостное), на крайний случай Микролакс. И питья побольше

Гуталлакс капли. Крайне редко запор, но если случается - пью капли