Что можно есть при грудном вскармливании в первый месяц?

Все, колики ребенка не связаны с вашей едой , хоть сидеть можно на одной воде , они могут быть, а могут не быть вообще...

Все что вы ели при беременности.
Исключить лучше особо вредную пищу - фастфуд, копчености, переработанное мясо, газировку и т.д.

Ем все что ела в беременность и до беременности 🤷🏻‍♀️уже давно доказанно , что питание матери никак не влияет на колики малыша ! Аллергические продукты -это да дело другое ! Понятно селедку молоком не запивать … красный перец с чесноком не глотать . Алкоголь ясное дело …
Но обычные здоровые домашние продукты-пожалуйста ! Я и кофе пью не на один день в беременность не убирала ни как родила . И сладкое ем … никак на ребенка не влияет , чисто мой опыт опять же …
Каждому свое

Я следила за питанием.

Нужно было уточнить в посте, что "есть всё без ограничений" писать не надо.
Я за диету на ГВ. Первый месяц была на жесткой диете. Молочка, суп куриный, печенье "марина", котлеты на пару куриные. В пол года начала есть сладкое. Реакции не было. Начала добавлять. Реакции не было и не было, а потом как высыпала накопительная аллергия, был ужас!!!!!! До сих пор себя не могу простить за то, что позволила себе слабость такую допустить. У меня есть на стене пост про такое питание. Могу поискать и скинуть

Почти всё ела.Газировку не пила,цитрусовые не ела в начале.Коликов не было у обоих сыновей,да это и не связано.Как говорят специалисты по грудному вскармливанию,молоко вырабатывается из плазмы крови,а не из содержимого желудка.Ну если увидите,что у ребёнка реакция на конкретный продукт,то исключите его.А так не загоняйтесь.У меня подруга соблюдала строжайшую диету,испытывала из-за этого стресс и как результа всего один месяц ГВ🤷‍♀️

Ела все и не парилась) и капусту квашенную, роллы , бургер был и даже кофе ! Если после родов еще себя и в еде ограничивать то кукуха вообще полететь может. Конечно у всех все индивидуально, но у большинства нет никакой реакции.

Все что ели до этого, никаких ограничений нет.

Если ребёнок не аллергичный, то есть обычную полезную еду, а на вредности смотреть реакцию (шоколадки, кола, чипсы, копчености).
Из обычных продуктов детям с аллергией или непереносимостью может дать реакцию молоко, сладкие творожки, сливки, сливочное масло, курица, рыба, мед, цитрусовые. Но это аллергичным детям, а не всем подряд. Моего маленького сыпало на шоколад, кофе, и главное все молочное кроме твёрдых сыров и приготовленного творога. И была в принципе непереносимость белка коровьего молока, животик от этого болел. Проверить это легко- исключением подозрительного продукта.

Ела всё, кроме явных аллергенов. После месяца начала и их почуть есть. Это только у нас диета на гв. В Германии в роддоме приносят после родов газированную воду и зелёный горошек

Можно есть всё

Все, колики ребенка не связаны с вашей едой , хоть сидеть можно на одной воде , они могут быть, а могут не быть вообще...

И смотреть за реакцией малыша

Нельзя только: орехи любые, цитрусовые и мёд,так как это сильные аллергены,и то мы в месяц планируем начать потихоньку вводить орехи в меню.А так можно всё, единственное с красными овощами и фруктами осторожно,есть можно,но не целый помидор к примеру,а половинку

Жирную пишу не желательно, так я и ролы ела

Я все ела, кроме от чего вздутия, это фасоль, чего сама боялась есть, так и чеснок ела, и лук, по немногу ела и смотрела за реакцией

Все что вы ели при беременности.
Исключить лучше особо вредную пищу - фастфуд, копчености, переработанное мясо, газировку и т.д.

В первый месяц не ела сухарики наверное только🥲😀
Все кушала)
И даже газировку 👻😉