Что можно есть при грудном вскармливании в первый месяц?
Подскажите, что можно кушать во время грудного вскармливания в первый месяц, а то голову сломала, что буду готовить.Особенно в первые дни.
Лучший комментарий
Все что вы ели при беременности.
Исключить лучше особо вредную пищу - фастфуд, копчености, переработанное мясо, газировку и т.д.
Комментарии
Ем все что ела в беременность и до беременности 🤷🏻♀️уже давно доказанно , что питание матери никак не влияет на колики малыша ! Аллергические продукты -это да дело другое ! Понятно селедку молоком не запивать … красный перец с чесноком не глотать . Алкоголь ясное дело …
Но обычные здоровые домашние продукты-пожалуйста ! Я и кофе пью не на один день в беременность не убирала ни как родила . И сладкое ем … никак на ребенка не влияет , чисто мой опыт опять же …
Каждому свое
Нужно было уточнить в посте, что "есть всё без ограничений" писать не надо.
Я за диету на ГВ. Первый месяц была на жесткой диете. Молочка, суп куриный, печенье "марина", котлеты на пару куриные. В пол года начала есть сладкое. Реакции не было. Начала добавлять. Реакции не было и не было, а потом как высыпала накопительная аллергия, был ужас!!!!!! До сих пор себя не могу простить за то, что позволила себе слабость такую допустить. У меня есть на стене пост про такое питание. Могу поискать и скинуть
А я уже думала, я одна такая кто за диету🤷♀️
Почти всё ела.Газировку не пила,цитрусовые не ела в начале.Коликов не было у обоих сыновей,да это и не связано.Как говорят специалисты по грудному вскармливанию,молоко вырабатывается из плазмы крови,а не из содержимого желудка.Ну если увидите,что у ребёнка реакция на конкретный продукт,то исключите его.А так не загоняйтесь.У меня подруга соблюдала строжайшую диету,испытывала из-за этого стресс и как результа всего один месяц ГВ🤷♀️
Вывод:ешьте всё и будьте счастливы.Это лучшее условие для выработки молока.Да,и пейте побольше.
@helga983 А ещё я раньше была подписана на Комаровского,он говорил,что чем больше мама исключает продуктов из рациона,тем больше шансов ребёнку заработать аллергию.
Ела все и не парилась) и капусту квашенную, роллы , бургер был и даже кофе ! Если после родов еще себя и в еде ограничивать то кукуха вообще полететь может. Конечно у всех все индивидуально, но у большинства нет никакой реакции.
Если ребёнок не аллергичный, то есть обычную полезную еду, а на вредности смотреть реакцию (шоколадки, кола, чипсы, копчености).
Из обычных продуктов детям с аллергией или непереносимостью может дать реакцию молоко, сладкие творожки, сливки, сливочное масло, курица, рыба, мед, цитрусовые. Но это аллергичным детям, а не всем подряд. Моего маленького сыпало на шоколад, кофе, и главное все молочное кроме твёрдых сыров и приготовленного творога. И была в принципе непереносимость белка коровьего молока, животик от этого болел. Проверить это легко- исключением подозрительного продукта.
Ела всё, кроме явных аллергенов. После месяца начала и их почуть есть. Это только у нас диета на гв. В Германии в роддоме приносят после родов газированную воду и зелёный горошек
Все, колики ребенка не связаны с вашей едой , хоть сидеть можно на одной воде , они могут быть, а могут не быть вообще...
Нельзя только: орехи любые, цитрусовые и мёд,так как это сильные аллергены,и то мы в месяц планируем начать потихоньку вводить орехи в меню.А так можно всё, единственное с красными овощами и фруктами осторожно,есть можно,но не целый помидор к примеру,а половинку
@batisevaola32 можно, и торты ела, пирожки в меру, все в меру
Я все ела, кроме от чего вздутия, это фасоль, чего сама боялась есть, так и чеснок ела, и лук, по немногу ела и смотрела за реакцией
@batisevaola32 нет, нужно кушать все и по немногу, я даже яишницу жарила, в инстограме есть мама 5 детак вот она и рассказывает как питалась и питаться Ирина Смирнова
Все что вы ели при беременности.
Исключить лучше особо вредную пищу - фастфуд, копчености, переработанное мясо, газировку и т.д.
В первый месяц не ела сухарики наверное только🥲😀
Все кушала)
И даже газировку 👻😉
@batisevaola32, а когда кормят грудью, ограничивают себя во всем, а ребенок мучается от коликов на постоянке? Что вы скажете этим мамам? Их молоко трудно усваивается?
@batisevaola32, у меня есть два ярчайших примера: я, кормящая грудью жевала все, что только можно было. И конфеты, и газировку, и роллы, и так далее и тому подобное. И тут же моя подружка, которая также кормила грудью и не ела почти ничего(жалко на нее смотреть было). Не спали из-за коликов они от слова совсем. В то время, когда у нас более недели они не длились
Все, колики ребенка не связаны с вашей едой , хоть сидеть можно на одной воде , они могут быть, а могут не быть вообще...