n.zh
🅼🅰🅼🅰 💓💙💙·Мама троих детей
Интервальное голодание 16/8: мои результаты за 20 дней!
Всем привет.
📌Дневник: 5.02.23 (20й день)
Взвешивание...
Я рада результату. Медленно но верно как говориться.
С 17 января на интервальном голодании 16/8.
Начальный вес 83.4
Сегодня 78.2
Дальше,больше.
3
Комментарии
@santori_inga я стараюсь до 6 ти поесть. Край в 5 часов поесть. Бывает что вообще не ем в это время.
Нравится Ответить
Интересно сколько я😁но внешне пока чет не вижу,вы во сколько едите последний раз?