Смузи для похудения: рецепты и советы
.
▪️Смузи - помощники в борьбе с лишним весом и целлюлитом.
⠀
▪️Делюсь двумя проверенными рецептами:
⠀
1 вариант
.
▪️киви – одна штука;
▪️три ломтика ананаса;
▪️один огурец;
▪️половина лимона.
⠀
🍃Киви очищаем, огурец и лимон оставляем с кожурой.
🍃Все составляющие нарезаем на кубики и выкладываем в чашу блендера. Ставим его на полную мощность и взбиваем, пока масса не станет однородной.
⠀
2 вариант
.
▪️одна груша;
▪️пучок петрушки;
▪️два киви;
▪️0.25мл. воды
⠀
🍃С киви снимаем шкурку, а с груши удаляем твердую сердцевину. Все нарезаем на кубики. Петрушку нужно отделить от твердых стеблей, вымыть и дать ей обсохнуть. Отправляем все в блендер, измельчаем в пюре, переливаем в стакан и добавляем холодной воды, делая смузи жидким.
.
✔️Студия коррекции фигуры #gracieuse находится по адресу : Центральный район, Бограда ,107
.
#массаж#массажантицеллюлитный#массажвкрасноярске#будьидеальной#красиваяфигура#906090#gracieuse#фитобочка#фитобочкакрасноярск#худеемкрасноярск#худеемвместе#розыгрышкрасноярск#акциякрасноярск#модсбар#modsbar#аквацентрдружба#домотдыхадружба#максимилианскрасноярск#mamaroma#mamaromakrsk#ресторанУрарту#академиякофекрасноярск
.
✔️Записаться можно по телефону ☎Viber /WhatsApp /Telegram / 📩89135953601 Светлана