Смузи для похудения: рецепты и советы

.

▪️Смузи - помощники в борьбе с лишним весом и целлюлитом.

⠀

▪️Делюсь двумя проверенными рецептами:

⠀

1 вариант

.

▪️киви – одна штука;

▪️три ломтика ананаса;

▪️один огурец;

▪️половина лимона.

⠀

🍃Киви очищаем, огурец и лимон оставляем с кожурой.

🍃Все составляющие нарезаем на кубики и выкладываем в чашу блендера. Ставим его на полную мощность и взбиваем, пока масса не станет однородной.

⠀

2 вариант

.

▪️одна груша;

▪️пучок петрушки;

▪️два киви;

▪️0.25мл. воды

⠀

🍃С киви снимаем шкурку, а с груши удаляем твердую сердцевину. Все нарезаем на кубики. Петрушку нужно отделить от твердых стеблей, вымыть и дать ей обсохнуть. Отправляем все в блендер, измельчаем в пюре, переливаем в стакан и добавляем холодной воды, делая смузи жидким.

.

✔️Студия коррекции фигуры #gracieuse находится по адресу : Центральный район, Бограда ,107

.

#массаж#массажантицеллюлитный#массажвкрасноярске#будьидеальной#красиваяфигура#906090#gracieuse#фитобочка#фитобочкакрасноярск#худеемкрасноярск#худеемвместе#розыгрышкрасноярск#акциякрасноярск#модсбар#modsbar#аквацентрдружба#домотдыхадружба#максимилианскрасноярск#mamaroma#mamaromakrsk#ресторанУрарту#академиякофекрасноярск

.

✔️Записаться можно по телефону ☎Viber /WhatsApp /Telegram / 📩89135953601 Светлана