Девочки, сколько денег Вы готовы отдать за месячный марафон похудения? (Все здорово, никакого обмана, питание, тренировки домашние, поддержка онлайн и все такое). 4 недели. Многие из Вас, знаю, пробовали такого рода мероприятия.
50 р платила за 3 недели
За 3 месяца у гущиной 150 р, сейчас знаю дороже
И в том что летом была 135 р за 3 месяца
55-65 р за 4 недели
Ни сколько, считаю это просто выкачкой денег. Лучше нанять проф тренера на постоянное ведение, слежку за питанием и регулярные очные тренировки в зале, и всё. Лично мое мнение🤷♀️
персональная стоит 30р примерно. Плюс Абонемент в зал на месяц. 300+ р выходит.
У ходана курс 100$, но не знаю сколько по времени длится. Если есть поддержка кураторов плюс делается начальная диагностика, считаю вполне адекватная сумма
Посмотрела, 10 недель. Грубо говоря 100 руб/мес
Не платила бы вообще за такое, я не жмот, но сейчас море бесплатной информации, было бы желание. Хотя кому-то,может,контроль нужен. Рублей 200 максимум
Почти 50р за 3 месяца (но это на скидке было), потом продление доступа к личному кабинету где упражнения, питание - 20р на 3 месяца тоже.
Сейчас участвую у Данько .За неделю стоимость 7 руб (думаю,цена норм по сравнению с другими)
За три недели ушло 4,6 кг, минус 4 см с талии и живота .В день стараюсь нашагивать более 10000 шагов,делаю дома упражнения , которые он скидывает ,хожу в бассейн 1-2 раза в неделю .
Мне нравиться .Я у него участвовала 4 года назад ,за три месяца хорошо похудела и подтянула свое тело )
Вот я мужа с пн к нему отправляю. Тоже худел у него 4 года назад, результат был отличный. Да и цена,как по мне, более чем адекватна
Покупала сама такой, парный для себя и мужа, результаты были у обоих, 120 р платили в том году. Не жалею, остались в пользовании и тренировки, и рецепты.
Честно... Нисколько. Информации по этому вопросу жопой жуй. Попробуй скачать фэт сикрет и считать ккал. А о принципах здорового питания, мне кажется, известно всем. Единственный плюс этих всех марафонов то, что заплатив, накладываешь на себя обязательства следовать правилам, а не забивать болта. В остальном бесполезная хрень на мой взгляд
Как ни странно, все всё знают , но хрен этими знаниями пользуются 🤣 Плюс , себя любимую всегда пожалеть можно , наложить лишний кусочек , с мыслью , что завтра отработаю , но приходит завтра и фиг кто пальцем дернет … так что знать очень и очень мало
@lizzysher943, ну так вы потратили сами на это время. Время-деньги тоже. И надо самим уметь фильтровать информацию,так как ее много! А я предпочитаю заплатить специалисту и получить действительно выжимки нужной инфы. Ну и плюс комплекс упражнений.
1й месяц стоил около 160,потом около 120
Проходила у лягушки. Информация и тренировки-на высшем уровне!
я на нее 4 года смотрела) у меня 2 одноклассницы там чемпионками ПП стали, да и вообще много знакомых, я родом из Полоцка) и я знаю сама все о КБЖУ и занималась в тренажерке не 1 год до двойняшек, даже мужа там нашла😄(причем не из худеющих, а из тягающих штанги по 150кг)) но вот сейчас все равно решила пойти к ней в марафон, просто потому что мне самой с малыми стало тупо лень, сил не хватало собраться, времени, дети отнимают все. Тренировки у нее достойные, контроль, полезная и уже собранная информация. Вот недавно пост был, где сахзам вредным обозвали, там развеят и этот миф) в общем, считаю достойный курс за свои деньги
В зависимости от самого курса.
Если как у Данько - вот тебе каллораж и фоткай тарелочки - то максимум 30
Если с подробным ежедневным меню на месяц, списком тренировок и тп - 100 вполне
Я вообще годовой у него покупала за 98 руб,после годового он оставляет в группе на постоянку
Вообще для меня похудение это способ сэкономить, а не потратить🤭 . Я просто первую половину дня стараюсь есть по минимуму, только ужинаю более менее нормально, потому что вечером всегда голод сильнее у меня и терпеть не могу, проще поесть нормально,чем потом перед сном вкусняшки кушать. Ну и воду пить, чай, из фруктов что-то скушать если совсем голод мучает. Если прям надо быстро,за месяц похудеть ,то голодание по 24 часа 1-2 раза в неделю дополнительно.
Спорт ,как по мне ,вообще это не про похудение. Жир сжигается медленно, а мышцы растут быстро, поэтому вес почти такой же и останется. Форма да, станет получше. Но я предпочитаю сначала схуднуть, а потом спорт, зачем нагружать суставы и в целом организм лишним весом.
Покупала примерно за 150р у Татьяны метельской.
После родов буду пытаться к царевне-лягушке) я из тех, кому пинок нужен.
Я бы скинулась группой по рублей 30-50 а банк бы потом отдали тому кто качественней привел себя в форму)
Смотря какой марафон , с каким контролем , если это + на весах и это никого не смущает , а только подбадривают , то я в принципе не готова платить за это деньги . Если марафон с жестким контролем от тарелок , тренировок до любви к себе , то никаких денег не жалко
Найдите в инстаграм колсанова-у нее сейчас бесплатный марафон+питание.
Оооооочень рекомендую!!!
https://instagram.com/kolsanova.fit?igshid=YmMyMTA2M2Y=
Много бесплатных занятий/рекомендаций!!! Попробуйте!
За марафоны не готова.
Была индивидуальное ведение, консультации и поддержка, оценка питания, без меню.
5500 россии. Была 3 мес.
Но оно того стоило. Общие рекомендации, анализы при необходимости , рекомендации по питанию
спасибо
Мне не импонирует сама идея марафона.
Может какая группа поддержки и мотивации)) рублей 50-100 , в зависимости от обратной связи и информации, проверки дневников и тд
@psy_poceluiko я дважды покупала, благодаря ей теперь всегда делаю утреннюю зарядку, трени ее уже почти все переделала, меню у них нормальное, и цена да, хорошая. Следующий набор 6 февраля, 4 недели 15 $
У Данько сейчас марафон проходит, 7 р неделя.
Когда я с ним худела в свое время платили около 100р.Там были планы питания, треники, каждый день отчет скидывали
@mama_lapochki_dochki_i_dvyh_sinochkov ну вы большая молодец!)) да, у нас тоже уже было, что если не скините, мы вернем деньги, Ага, никому ничего не вернули. Плюс он тогда начал сильно раскручиваться, разные проекты и ему наверное было уже не до нас)) ну и команда была странная у нас, Кому-то говорили, что ок все, а кого-то за это и песочили .
@vika.shaykovskaya.91, не , никогда не песочили , тарелки высылаешь , пишешь , что треню сделал , всё норм , а по факту никакого контроля , ты сам себе , что хочу -то творю , и этот чит милл который просто выбивает из системы . Вообще, когда сейчас есть драгой опыт , понимаю , что для тех , кому скинуть пару кило -это просто выкачка денег и времени .
Ноль. Сама прекрасно понимаю свой организм и основы похудения, подходящего мне
Очень нравится подход у Кати Черешко. Обожаю ее Жиротоп. За 70 р в месяц получаешь и рассчитанные рационы, и тренировки кардио/силовые с 2 уровнями сложности. Ну и контроль, это ее фишечка, 2 раза в неделю сдаешь отчёт, и в каждом : 2 дня с шагами не менее 10 тысяч и потное фото с тренировки. Не прислал фото в бот- вылетел с проекта
Ох она крутышка 😎 очень хочу на её марафон. Но пока молча пускаю "слюни" 🤰
Смотря кому. Если проверенный специалист, готова до 200р, если это просто блогер, который просто сам по себе худой-нисколько
Нисколько. Сейчас достаточно бесплатной информации. Ну если только совсем некуда деньги деть, руб 50
За месячный - нисколько.
https://instagram.com/fitness_chekunya - у нее меню для похудения + есть спорт.
У меня есть несколько меню, замечательно помогает не набирать вес
Отдавала макс 70р. 40 было
Но там не только информация была, которой допой ешь. Но и контроль, для первого раза было важно это.
Теперь бы несколько)))) но только потому что все и так знаю)
Я как раз рассматриваю
Марафон не интересно , а вот ведение , рацион , тренировки и т.д
За месяц минимум 100 бел руб
Вроде и информации много , но сколько людей неграмотных в своем деле и фильтровать надо ….а все это время
Нисколько. Полно слитых марафонов даже самых лучших и именитых тренеров, если уж прям очень надо. Ну на индивидуальное ведение к человеку с образованием и огромной практикой я бы ещё пошла. К хер пойми кому, которых развелось сейчас - никогда, даже за бесплатно
Был марафон 50р в месяц.
Но, мне это не нужно.
Специалист мне составит меню, и я буду сама себя контролировать.
Никогда за такое ни копейки не заплачу.Выкачка денег.Все есть в бесплатном доступе.И да,вы тут пишите что хотите проводить марафон: а у вас образование соответствующее имеется?И готовы ли вы нести ответственность за физическое состояние подопечных?
Уже нисколько. Например за технической выполнения упражнений лучше, что бы смотрел тренер в живую ибо например лаже простыми приседаниями можно похерить тебе суставы и связки
Если вы про ту же блоггера, что и про получение жилья многодетным, то у неё отличный курс. Сама проходила и не раз. Трени отличные и остаются навсегда. Оно того стоит. Информация даётся корректно, для женского здоровья, а не абы похудеть. К ней и пойду после родов.
У того же данько подруга была...ну там о здоровье, тем более женском, речи не идёт. Тупо на временный результат
Покупала ещё другой курс, там не нужно скидывать отчёты, но трени шикарные для здоровья. И вот нужна сила воли взять и начать треню, не мой формат, а стоил он значительно выше, чем у Василисы
Пишут, что ни сколько, столько инфы в нете и тд и тп. Если готовы тратит время на изучение и есть мотивация-то супер. Если нету, то так будет проходить неделя за нелелей. Поэтому скорее вопрос не в сколько не жалко, а какой прдход вам подходит и кто вам ближе из тех, кто предоставляет услуги
Участвовала один раз,рублей 50 стоило,просто наверное не хватало мотивации,даже не знаю с чего согласилась,а так достаточно много сама знаю и могу,так,что больше в такие игры не играю
Если человек сам прошёл путь похудения и успешно удерживает вес, то готова заплатить не скажу, что любые деньги, но рублей 100 точно. Допустим, было 100 кг и человек своим трудом добился 60 кг (образно). А на марафоны просто так не пошла бы. Мне нужна мотивация в виде визуальных изменений этого человека. Я и сама худеть умею, 40 кг скидывала самостоятельно и многие годы удерживала вес. В беременность что-то пошло не так и нормальное физическое состояние сказало мне пока.
До 100 в принципе , но я и сама в общем то контролирую себя, если б не смогла -возможно воспользовалась
Девочки, какая у вас была первая машина? Я бы взяла себе такую же как у мужа, но у меня нет такого бюджета и она таких габаритов, что боюсь мне пока такая не подходит😂
Где найти такую красивую картину?🤔
Я тут задумалась кое о чем.. и мне стало кое-что интересно.. Вы бы хотели своему сыну такую жену, как вы? Вы бы хотели своей дочери такого мужа, как ваш?
Мама спрашивает мнение сообщества о шлепках как методе воспитания. Делитесь опытом и взглядами!
Девочки, у кого можно купить такие туфельки? 👠👠👠👠👠👠👠👠👠
Кейт·
Ни сколько, считаю это просто выкачкой денег. Лучше нанять проф тренера на постоянное ведение, слежку за питанием и регулярные очные тренировки в зале, и всё. Лично мое мнение🤷♀️
Алёнка··
Мама двоих (2 года, 6 лет)
Мой вопрос в другом, спасибо.
Ольга··
Мама дочки (6 лет)
Так как бы уровень затрат совсем другой на такой вариант)))
🦩 ·
Мама дочки (6 лет)
Честно... Нисколько. Информации по этому вопросу жопой жуй. Попробуй скачать фэт сикрет и считать ккал. А о принципах здорового питания, мне кажется, известно всем. Единственный плюс этих всех марафонов то, что заплатив, накладываешь на себя обязательства следовать правилам, а не забивать болта. В остальном бесполезная хрень на мой взгляд
Алёнка··
Мама двоих (2 года, 6 лет)
Ну хрень не хрень, а куча людей готовы платить. Может, и мне захотят платить)))
Катерина··
Мама двоих (1 год, 8 лет)
Не согласна. Откуда всех знать как правильно нужно есть.
Я только из марафона и узнала. Ни капли не жалею и до сих пор продолжаю покупать отдельно тренировки.
🦩 ··
Мама дочки (6 лет)
для мотивации на первое время можешь попробовать, расскажешь потом как оно)
🦩 ··
Мама дочки (6 лет)
я очень много информации перелопатила на эту тему. Её много в свободном доступе. Я об этом. Можно самому следить за количеством нутриентов, составить гибкое меню...
Алёнка··
Мама двоих (2 года, 6 лет)
@lizzysher943 как запущу свой марафон - обязательно расскажу)))))
Мария··
Мама троих детей
Как ни странно, все всё знают , но хрен этими знаниями пользуются 🤣 Плюс , себя любимую всегда пожалеть можно , наложить лишний кусочек , с мыслью , что завтра отработаю , но приходит завтра и фиг кто пальцем дернет … так что знать очень и очень мало
Катерина··
Мама двоих (1 год, 8 лет)
@lizzysher943, ну так вы потратили сами на это время. Время-деньги тоже. И надо самим уметь фильтровать информацию,так как ее много! А я предпочитаю заплатить специалисту и получить действительно выжимки нужной инфы. Ну и плюс комплекс упражнений.
🦩 ··
Мама дочки (6 лет)
ну в общем, если с такой стороны посмотреть, то какой - то смысл есть.