Вопросы по психологии и психосоматике
СУББОТНЯЯ РУБРИКА #вопрос_ответ
Под этим постом я предлагаю вам задавать ваши вопросы по психологии и психосоматике!
Конечно, это не формат полноценной консультации, где мы разбираем причины, прорабатываем и находим пути выхода и заземляем/закрепляем, но все же это прекрасная возможность получить вектор направления в работе со своим вопросом/ситуацией и состоянием!
Некоторые вопросы я буду раскрывать более подробно в виде постов (возможно эфиров!).
В качестве энергообмена ставьте ❤
‼️Огромная просьба‼️
Если спрашиваете про деток, пишите, пожалуйста, возраст и пол ребенка! Это очень важно!
P.S. Девочки, огромная просьба, если хотите получить ответ, то пишите, пожалуйста, вопрос в конце описания ситуации🙏 чаще всего я, конечно, могу догадаться, как бы он звучал, но все же более информативно, когда вы сами его зададите🌟
Если вопросов будет много, буду отвечать по мере возможности🙏
#вопрос_ответ
#детскородительские_отношения
#здоровье_детки
Анастасия·
Мама двоих (1 год, 9 лет)
Вопросов нет)))
Хорошего Вам дня 💐
Мария··
Мама сына (6 лет)
Благодарю🙏🌟 и вам хорошего дня))
Л·
После потери ребенка (16-17 недель ) , как себя простить ? 🥹
Мария··
Мама сына (6 лет)
Очень-очень вам сочувствую🙏🙏🙏 я вам очень рекомендую терапию: потери сложно проработать самостоятельно🙏🙏
Анна·
Мама двоих (1 год, 3 года)
Добрый день! Дочке 1,6 я совершенно никуда не могу уйти от нее. Если еду к стоматологу, то данное время проводит с отцом и когда прихожу она вся в слезах и соплях, успокаивается если беру на руки и обнимаю. Я не могу никуда уйти, только я к двери, говорю- дочка я сейчас вернусь, схожу до магазина, она тут же реветь и так до моего возвращения. Подскажите как мне быть с этой привязанностью и себя вести с ребенком?
Мария··
Мама сына (6 лет)
Добрый день.
Очень важно понять, что детки в этом возрасте моментально считывают мамино эмоц состояние, и на основе этого состояния начинают как-то оноситься к окружающему миру (спокойно или не спокойно). Поэтому, важно понять причины такого поведения.
Чаще всего детки ведут себя подобным образом, когда не чувствую себя в безопасности. Поэтому важно посмотреть на следующие моменты:
- насколько вы сами чувствуете себя спокойно и в безопасности
- как проходили роды и беременность (не было ли у вас страха за жизнь и здоровье ребенка+ не было ли сильных или частых стрессов?)
- насколько вы сами чувствуете тревогу, страхи, сомнения
+ посмотрите вторичные выгоды
Если есть какие-то моменты, важно с ними поработать, тогда и ребенок будет воспринимать (чувствовать) все иначе.
Анна··
Мама двоих (1 год, 3 года)
спасибо, в общих чертах понятно
Мария··
Мама сына (6 лет)
все во благо🙏
Маша·
Мама двоих (2 года, 6 лет)
Добрый день! Спасибо за рубрику🌺
Сын 6 лет (почти 6,5) с рождения всегда меня не отпускает, днём нормально, но ночью прям пунктик. Спали с рождения вместе, потом родилась сестра спали втроём (папа уже стал в другой комнате,не помещаемся..), года полтора назад или чуть больше наконец удалось переселить в свою кровать, которая стоит буквой Г изголовьем к нашей, но ложимся только вместе и потом мне не отойти уже. Бдит прям чуть скрип и сразу вскакивает - куда? Даже утром, если мне нужно рано встать, встаёт, один спать не остаётся 🤦♀️ понимаю, что сама приучила, но он с рождения из -за гипоксии тревожный, по нервной системе слабее сестры, она спит лучше, можно оставить одну, просыпается конечно, но спокойнее. Это прям проблема, тк всё же своего времени хочется, так пару раз он ночью вставал и шёл за мной, когда я отходила (то есть тихо уйти удалось, но потом просыпался и шёл в папину комнату).
Забыла добавить, что в сад обычный не ходит, тк отказывается спать там и еда не нравится, не ест.. Ходит только третий год с 4х лет по 3 часа на развивашки платные.
Как то можно с этим справиться или нужно лично с психологом работать? Хотела как-то постепенно уже их с сестрой в одной комнате оставить детской и вернуться спать к мужу..
Сыну это озвучиваю, говорит - ну может хоть баба посидит 🤦♀️ то есть подразумевается, что с ним постоянно будет в комнате (она с нами живет).
Маша··
Мама двоих (2 года, 6 лет)
@psy_maria спасибо, да, понимаю головой, но прям на автомате вот это всё выливается из меня, сравнения.. Буду стараться контролировать себя, хотя так обидно, что сын уже это как бы впитал, принял как должное и причём видимо "соответствует" этим ярлыкам в свои 6 лет, как теперь сделать, чтобы поверил в себя и стал лучше, а не хуже не знаю.. (
Да, живём с бабушкой, моей мамой, помощь есть по дому, но с детьми я в основном только, это и ухудшает ситуацию, вырваться никуда не могу. За 6,5 лет по пальцам посчитать отлучки редкие по делам, ненадолго, пара часов не спасают, отдыха совсем нет.. Но жду, что подрастают дети, должно быть легче 🙏 всё равно они лучшее, что есть у меня.
Мария··
Мама сына (6 лет)
вы замечательная мама для своих деток!! Помните это всегда!!❤🙏
Маша··
Мама двоих (2 года, 6 лет)
спасибо большое за поддержку!! ❤🌹🌹🌹
Надежда·
Мама дочки (4 года)
Добрый день! Ребенок 4,3 гиперактивный. Любые секции, занятия, развивашки - проблема с усидчивостью, любое задание будь то растяжка или умственное ровно на 1 минуту, дальше хаос, непослушание, делает все на перекор. Хотя сама слёзно просится на занятия, говорит нравится. Тренер говорит ходить, перерастет. Некоторые дети в секциях бывает высказываются, что дочь мешает заниматься. Боюсь буду водить - закреплю негатив на занятие, не буду водить - энергию девать некуда, сама проситься, да и все равно к дисциплине надо как то приучать, впереди школа. Вот что делать? Перерыв? Или настаивать? Боюсь навредить
Спасибо💐
Мария··
Мама сына (6 лет)
попробуйте проиграть дома ситуации на занятиях и вы сразу увидите, как дочка к чему относится. Можно прям взять фигурки зверей, людей и тд и сказать, давай сегодня будем играть в (как у вас называются занятия?) Давай ты выберешь фигурки, где будешь ты? А где преподаватель? А где детки? И посмотрите какой сюжет она проиграет.
Еще очень важно то, как вы реагируете на эти слова. Фразы - это информация, но наибольшее значение имеет ваша информация и ваши фразы (грубо говоря, вы пока еще способны обнулить "чужую" информацю). Когда слышите, что про нее говорят хулиганка, скажите искренне ей другие слова: ты - моя любимая девочка. Я тебя очень люблю и тд. Обнимите, закрепите слова эмоциями и обьятиями.
Так же смотрите, до 5 лет ЭВС все же слабая, а значит погасить свои импульсы дочке еще сложно.
Но уже сейчас вы можете дома начать уделять внимание этому моменту через игры на развитие внимания, выдержки, самоконтроля и тд. И лучше (особенно до 5 лет) выберать такие игры но подвижногл плана🙏
Надежда··
Мама дочки (4 года)
спасибо большое, информативно❤️
Мария··
Мама сына (6 лет)
все во благо🙏
Елена ·
Мама сына (4 года)
Здравствуйте.
Сын 4,3 начал ходить в сад.(через день, до обеда) Начались проблемы с походом в туалет( бегает писать каждые 15-40м по чучуть)
Медицинские проблемы исключены. ( анализы, узи все ок)
Нервозное состояние.
Отменять сад? Надолго? Или продолжать адаптацию?
Впереди консультация невролога....
Хочу и к психологу сходить.
Спасибо
Мария··
Мама сына (6 лет)
🙏🙏🙏 смотрите, режим и гаджеты - это то, что может давать доп нагрузку, важно еще и убирать ту нагрузку, которая уже скопилась, через двиг активность, через качественное время с мамой, обнимашки, спокойную обстановку дома + обязательно спец игры на расслабление и снижения напряжения.
Посмотрите, у меня по тэгу #детки_расслабление есть базовые игры на расслабление, которые подойдут для всех возрастов.
Невролог - очень важный специалист🙏🙏 но так же важно решать эту ситуацию комплексно и последовательно!!🙏🙏
Елена ··
Мама сына (4 года)
спасибо. Надеюсь все получится.
Мария··
Мама сына (6 лет)
я в вас верю🙏❤
Анастасия·
Мама дочки (3 года)
Дочка, 3,7, постназальный затек, в следствие постоянный ночной кашель
Мария··
Мама сына (6 лет)
сопли у деток часто проявляются, когда обстановка дома стрессовая (споры, ссоры, конфликты) + если у мамы много непроижитых эмоций и непролитых вовремя слез (которые затолкали поглубже)
- какие отнешения/ситуации для вас плохо пахнут?
- в каких ситуауиях вы буквально не можете дышать?
Начните с этого направления?
Анастасия··
Мама дочки (3 года)
дааа, похоже все так.
Спасибо большое 🙏🏼
Мария··
Мама сына (6 лет)
все во благо🙏
veron-ash·
Мой отец всегда пил и нас гонял, бил и душил маму. Мы убегали по стране от него. Теперь когда мой супруг выпивает я сама провоцирую его на скандал, говорю ему сейчас ты напьёшься и будешь как мой отец. Зачем я так делаю. Как мне найти вектор избавления от этих мыслей. Мой супруг страдает от этого. 😵💫😭🙏🏻
Мария··
Мама сына (6 лет)
Я вам искренне сочувствую!!🙏🙏 ситуация, в которой вы росли - просто ужасная!!
Безусловно, она может спровоцировать такое поведение, потому, как для вашей психики данные реакции могут быть привычны и обычны. А мозг часто воспроизводит привычный сценарий.
С другой стороны - у вас может теперь быть страх (даже неосознанный), что вот история повториться, и своим поведением вы можете пытаться что-то изменить, но другого сценария просто не знаете.
Вариантов может быть много, это точно можно понять только в терапии.
Я бы вам очень рекомендовала в терапию🙏
✨ Наталья ✨·
В ожидании первенца
Здравствуйте!
В конце августа делала эко. Во время эко принимала гормоны. Потом было сгущение крови. Вроде бы особо не нервничала. Во время этого всего у меня за ухом началось ощущение, что там венка опухла, но там ничего не опухло и все было нормально. Мне все время надо было там трогать руко. Позже прям каждые секунд тридцать прикасалась к этому месту и трогала. А потом как-то резко все прошло, что я даже не заметила.
Сейчас у меня 3 месяца беременности и на днях снова вернулось вот это ощущение за ухом и хочется постоянно прикасаться, потому что дискомфорт.
Так вот, мне кажется, что это что-то соматическое, как думаете?
Не нервничаю ни дома, ни на работе. Проблем особо нет. Не могу понять с чем все же молет быть связано.
Мария··
Мама сына (6 лет)
Добрый день.
Попробуйте вспомнить что было накануне первого появления симптома и накануне появления второго раза (мысли, чувства, ассоциации).
В месте дискомфорта действительно венка вздулась или просто такое ощущение?
✨ Наталья ✨··
В ожидании первенца
просто ощущение
Аленка·
Мама двоих (3 года, 8 лет)
Мой отец очень агрессивно себя вёл по отношению к нам,детям. Мы его бесили часто,мешали своим присутствием. Я знаю,что он нас любил,но я только сейчас это понимаю. В детстве я думала,что я лишняя и старалась не попадаться ему на глаза. Сейчас я не специально ограничиваю мужа в контакте с дочерью. Когда муж за что то ругает дочь,я сразу же встаю на ее сторону и говорю ему потому,что это он виноват. Но проанализировав понимаю,что и сама не права. Как побороть эту установку:я могу быть детям и отцом и матерью,лишь бы их никто не обижал и они не чувствовали себя не нужными?
Мария··
Мама сына (6 лет)
Добрый день.
Важно проработать ту ситуацию из детсва. Тогда психика не будет переносить вашу прошлую ситуацию на ситуацию с вашими детками и мужем.