Как снизить тощаковый сахар при ГСД на 32 неделе беременности?

У меня тоже был перед сном перекус белком,сахар держался. Сейчас опять скачет

@annakoh564, сколько голод ночной?

Был 7,5 часов специально вставала в пол 6го мерила сахар и завтракала. Сахар был в норме. Теперь в пол шестого высокой сахар🤦🏻‍♀️Серию около 7 голод получается 9 часов. Но тоже сахар скачет

@annakoh564, у вас наверное летучка началась. «Ответ на вопрос

Что такое Летучие недели?

Летучие недели, волны это те периоды, когда у наибольшего числа девочек с гсд есть пиковые подъемы, плохо регулируемые едой. Связаны они конечно же с гормональными всплесками.

Волны 16-17, 24-26, 30-34, 35-37спад.

Конечно у некоторых бывает и по другому, когда до 33-35 недель все в норме, а потом начинаются вылеты. Но чаще все же по первому варианту.

Список недель приблизительный,и, конечно я многое зависит от индивидуальных особенностей.

Так же важно не забывать, что 30+ недель это время быстрого роста, поэтому чаще цифры становятся выше.

Что же делать в эти недели? Как обычно, корректировать питание насколько возможно и понимать, что скорее всего волна отпустит. Ну и конец волны не означает,что сахара упадут в пол. Конец волны говорит о том, что более спокойным будет фон и более спокойно будут проходить приемы пищи. Так называемое плато.»

Ого какая полезная информация,я этого не знала. Сейчас до конца недели постараюсь ещё как то наладить. Если нет, пойду к диабетологу. Наверное инсулин будет

@annakoh564, вполне возможно что отпустит 🙏🏻

@annakoh564, еще слышала, что можно попробовать убрать углеводы на ужин. У вас как с кетонами?

Про кетоны я не в курсе. Мне про них врач не говорила,хотя про них я слышала. Но мой Диабетолог и гинеколог не давали такую информацию,о том чтоб я их отслеживала🤷🏻‍♀️

@annakoh564, я спросила своего диабетолога надо ли следить, а она сказала не, не парься. Сама дала мне брошюрку про ГСД где было написано, что их надо мерить 🤦🏼‍♀️ я купила себе полоски и измеряю сама, потому что высокие кетоны - это ацетон, что тоже может быть опасно. А появляются они из-за недобора углеводов в день

Как называются эти полоски? И где их купить?

@annakoh564, купила на Амазоне, Ketose Teststreifen

Спасибо,я тоже попробую. Если они в норме,то нужно сократить углеводы?

@annakoh564, если они а норме, значит углеводов достаточно. Если мало - они могут вылезти, надо есть больше углеводов и меньше жиров

Ещё у меня подозрение,что мой глюкометр глючит,знаю что у них у всех погрешность. Но сегодня из одной и той же капли крови показала два результата 139 и 124 слишком большой разбег получается 🥴 это после еды. Если с первым показателем у меня намного выше нормы,то со 2м я укладываюсь самый раз. И незнаю какой верный

@annakoh564, вы на 2 разных измеряли или на одном один за другим? Потому что на одном и том же надо ждать 10 минут после замера, потому что будет погрешность. А какой глюк?

Я мерила на одном глюкометре. Глюк я имела ввиду эту погрешность. А какой из результатов будет верный тогда?

@annakoh564, глюк это я называю глюкометр 😀 какой фирмы? первый результат берется по идее. Второй если прямо сразу замер уже не точный.

акку чек мне диабетолог его выдала🫠

@annakoh564, он вроде хороший

@annakoh564, если есть сомнения можно его проверить раствором специальным от их же фирмы

А его где можно приобрести?☺️

@annakoh564, я покупала онлайн, называется Kontrolllösung, нужно именно тот, который к вашему глюку