Почему вес стоит на месте при ПП?
Девочки, как вы худеете? Сижу на пп месяц, сбросила 4 кг! Вес стоит неделю, что может быть не так😫
Комментарии
У меня есть бесплатный чат по похудению, если интересно я скину ссылку ))
На какую калорийность Вы питаетесь? Если мало,то неудивительно,что вес встал,если в норме калорийность,то подключайте физ.активность
Идемте в группу питания ссылка
Бесплатно. На канале вся информация и контроль от меня 👌
На пп можно и растолстеть. Надо калории считать, питаться на свой дефицит калорий
@yuliya_kartav4enko, можно «качели» устроить на пару дней, больше/меньше чем сейчас съедать
@yuliya_kartav4enko нужно посмотреть что вы едите и что для вас пп
Это нормальный процесс, попробуйте включить физическую активность или сделайте разгрузочный день или читмил.
Ваш организм адаптировался к питанию, и теперь замедлил процесс
Нужна встряска, стресс и так тогда пойдет процесс
Спирулина 👍🏻 я после родов на пп и гв без тренировок за 3 месяца -18кг , она ускоряет обмен веществ и токсины выводит
@edim_i_hudeem_s_nutriciologom, вот кстати йода то там на самом деле микродозы, хотя мне он наоборот необходим. Вы наверное путаете спирулину с хлореллой, вот она кстати очень богата йодом
@pono4ka90 в спирулине тоже есть ,зависит ещё от фирмы. Про хлореллу знаю.
Now, и пойдет и вес и кожа и состояние 🔥
Diox👌🏽👍🏽