Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
dasha
dasha
В ожидании первенца

Что делать с бессонницей перед декретом?

Ждешь долгожданный декрет чтобы не вставать на работу и спать, но твои планы рушит бессонница 😵

Это просто невозможно, хочу спать, но не могу. Состояние как будто меня машина переехала. Уже и днем не сплю. Девочки, как спасаетесь?

В жк советовали только глицин, но он пока в организме накопится я уже рожу😅

11

Комментарии

alena07

Алёна Новакова

Мама двоих (1 год, 7 лет)

Гуляйте побольше на свежем воздухе, нахаживайте шаги) я проходила по 20 тыс шагов в день, спала очень крепко, пока изжога не началась)

dashazhidkova183

dasha

В ожидании первенца

Я сейчас конечно хожу меньше шагов, мне просто тяжело столько 😩пыталась через силу , но начинает болеть живот

Но вроде и так прихожу уставшая, а как ложусь , то все, полна энергии 🤪

alena07

Алёна Новакова

Мама двоих (1 год, 7 лет)

да конечно смотрите по силам и состоянию. Но правда гуляйте, погодка класс)

kapiv

Капи

Мама двоих (3 года, 11 лет)

Никак. С младшим не спала толком с 28 недели и до родов. Под конец уже ревела от того, что спать хочу и не могу совсем.

Гуляла много, очень много, работала (работа не сидячая, постоянно в движении). Но спать не могла, родила и высыпаться начала🙈

dashazhidkova183

dasha

В ожидании первенца

Хорошо, что после родов высыпаетесь, а не как многие пугают, что забудете про сон с первых дней

szhech

Карина

Мама дочки (1 год)

да детки первые месяцы едят и спят ) выспишься 🤞🏽 тоже бессонница мучала

kapiv

Капи

Мама двоих (3 года, 11 лет)

не пугайтесь раньше времени. Все детки разные, каждый со своим характером. Одни спят больше, другие меньше.

loginova_ma

Марина

Мама сына (6 лет), беременна (27 нед.)

Я просто устаю так что жесть ) готова спать стоя 😀

irina_but

😶‍🌫️ Ирина

Мама сына-младенца

Не спала тоже.

Родила и всё нормально стало

Иногда сейчас мечтаю поспать подольше утром, но нет - царь встаёт как по будильнику 😁

zigansinaina85

Яна

Мама подростка, беременна (34 нед.)

Бессонница напала в 28недель , потом ноги начали дёргаться начала пить ромашку пакетик на ночь и все я стала спать ноги дергаются мажу меновазином

faichkaloveyou

Фаина

Мама сына (10 лет), беременна (36 нед.)

Не как ,хожу как чумная 😵‍💫😁 , нечего не помогает ,после родов только пройдёт))