Добрый вечер девочки , все таки решилась худеть без всяких таблеток , жариное мучное сладкое, есть не буду 😊буду есть вареное пареное моя мечта быть худой в этом году хочу все изменить в лучшую сторону 😊🙂☝ может иза веса у меня не получается забеременеть
И я сегодня решила перейти на интервальное голодание, поменять технику приготовления продуктов и постепенно начать убирать, всё что откладывается потом везде. Муж с работы пришёл поздно, мои часы для еды на том момент закончились, отказалась от ужина с ним💪. Это для меня достижение, т, к последнее время расслабилась дальше некуда. Очень хочу и очень нужно похудеть, ибо спина моя с грыжей просто убивает меня. Всем худеющим удачи🙏
Добрый вечер.честно скажу для начала ограничитель себя в сахаре,хлебо-булочных изделиях и в соленом.
Очень сложно морально с привычной еды прийти к вареному/пареному.
Желаю удачи в этом нелёгком достижении мечты 🙏
@levcenkoanastasia184 нет чуть чуть не так, сахар он же не только белый рассыпной или рафинад.и соль не только сыпучих.нужно это понимать и исключать продукты и спорт .будет эффект буквально сразу
ПП и спорт. Лучше чем таблетки. За 4 дня у меня минус 3кг. Ну спорт дома сама занимаюсь.
А что именно в спорте ? У меня приседание отжимания и прес качать


И кто - то все дни утверждал, что ему всеравно на пол, а теперь посмотрите на его довольную моську, когда узнал, что будет ещё один МАЛЬЧИК, Мужик 😊😊😊😊🤗🤗🤗🤗🤗не могу поверить в это счастье, спасибо высшим силам за этот подарок, иначе никак не назвать, ведь беременность незапланированная, в мечтах я думала об ещё одном принце, но понимала, что планировать точно не будем больше и вот Егорушка пришёл к нам сам)) =Меня просто распирает от счастья 😊😊😊😊В свое время я на коленях выпрашивала у высших сил ...

Завтра у меня последняя химиотерапия!🙏🙏🙏💪💪💪даже не верится😊
P.s. от бровей и ресниц тоже уже почти ничего не осталось, буду отращивать сейчас😊
#рмж

Вчера у нас была годовщина со дня, когда мы официально стали мужем и женой🥰
Но праздновать будем сегодня😊
А у вас день получения свидетельства о браке и день свадьбы совпадают?
Когда празднуете если нет?😊

Сейчас кое-кто описается от счастья, пойду будить 😊😊😊
Девчули, а кого ПДР стоит на конец декабря-начало января, с кем рожать будем?😊😊😊
Я с вами , тоже ушла от вредной пищи 😬