Хочу похудеть без таблеток, мечтаю о беременности
Добрый вечер девочки , все таки решилась худеть без всяких таблеток , жариное мучное сладкое, есть не буду 😊буду есть вареное пареное моя мечта быть худой в этом году хочу все изменить в лучшую сторону 😊🙂☝ может иза веса у меня не получается забеременеть
Амина·
Удачи вам я тоже сегодня решила нада похудеть 😄
Анастасия Сапрыкина··
Я не решила я уверена 😊
💔👼🕯️·
ПП и спорт. Лучше чем таблетки. За 4 дня у меня минус 3кг. Ну спорт дома сама занимаюсь.
Анастасия Сапрыкина··
А что именно в спорте ? У меня приседание отжимания и прес качать
Алёна ·
В ожидании первенца
Добрый вечер.честно скажу для начала ограничитель себя в сахаре,хлебо-булочных изделиях и в соленом.
Очень сложно морально с привычной еды прийти к вареному/пареному.
Желаю удачи в этом нелёгком достижении мечты 🙏
Анастасия Сапрыкина··
Спасиб 😉
Алёна ··
В ожидании первенца
нет чуть чуть не так, сахар он же не только белый рассыпной или рафинад.и соль не только сыпучих.нужно это понимать и исключать продукты и спорт .будет эффект буквально сразу
Анастасия Сапрыкина··
поняла спасибо большое за совет 😊
Tvoya pisatel_nicha·
Мама дочки (5 лет)
ЖарЕное
Альменова Ольга·
Мама сына (8 лет)
Если нужна помощь:
авторский проект на базе ВК "Я, ты и овсянка"
¹Овсянка в названии - символ меняющихся пищевых привычек, не является основой рациона
| отзывы о моей работе: https://vk.com/topic-121722641_35584333
Фото до/после:
https://vk.com/album-121722641_245034386
Группа в ВК: https://vk.com/yatyovsyanka |.
🍃·
Мама сына (6 лет)
И я сегодня решила перейти на интервальное голодание, поменять технику приготовления продуктов и постепенно начать убирать, всё что откладывается потом везде. Муж с работы пришёл поздно, мои часы для еды на том момент закончились, отказалась от ужина с ним💪. Это для меня достижение, т, к последнее время расслабилась дальше некуда. Очень хочу и очень нужно похудеть, ибо спина моя с грыжей просто убивает меня. Всем худеющим удачи🙏
наталья·
Мама сына-младенца
Я с вами , тоже ушла от вредной пищи 😬
Анастасия Сапрыкина··
🙂🙂🙂