Как помочь подруге в декрете? Она в депрессии и ненавидит себя

Ви ніяк не допоможете..У мене також була подруга,навіть кумою стала,ми були одне ціле,у у неї купа проблем,наприклад,а чому у всіх все є,а у мене не має...Я дуже багато років її витягувала з цих типа депресій..Але одного дня,просто без причин,вчора все було класно,спілкувались,а на другий день і вже пройшло два роки,вона зовсім не спілкувалися зі мною..малій подарунок,передасть і все...Та я зараз не хочу від неї цих відкупань від дитини, тому що на вулиці,коли вона баче малу,вона до неї навіть не говорить ..Ну то таке..Але,що я хочу сказати,живіть своїм життям,а подруга хай живе своїм,бо буде як у мене...Держіться по далі від подруг,які ниють,якщо ниють значить заздрять...Воно Вам треба таке??? Людина яка щось хоче змінити,бере і робе..Це мій досвід,я дуже перший рік переживала,коли без всяких відповідей подруга моя перестала спілкуватися,а зараз рада що її немає поруч,бо поки я займалася її проблемами,успускала свій час,без неї моє життя накраще пішло,і Вам бажаю,переглянути ваші стосунки.Я не маю на увазі з нею не спілкуватися,але просто спілкуйтеся,та не перейматися її проблемами....

Вопрос явно не в похудении. У неё апатия, а может и депрессия. Ей очень сложно найти мотивацию и начать действовать. Скорее всего и позиция жертвы. Знаю это не просто на словах...

От вас нужно понимание, принятие её в таком состоянии(такой период, это временно), терпение и поддержка.

Если уговорите на психолога (проверенного!) будет супер!

У меня сейчас к примеру тоже нету энергии на психолога и перемены. Но мозгами понимаю что должна делать. Надеюсь на то, что по маленькому шагу начну двигаться. Может и ей начать с чего-то маленького , что сделать не сложно. И обязательно хвалить себя. Типа к примеру , сначала я каждое утро пью тёплую воду в течение недели. Потом я добавлю небольшую разминку на 5 минут. Потом подумает , а почему бы не 10 минут . И килограммы будут постепенно уходить ) 80 процентов это питание , дальше пересмотреть рацион.. и т.д. Иногда не хватает чужого человека, который дал какой-никакой план действий.

Никак.вообще подруги не обязаны выслушивать нытье,если они не в состоянии.так и скажите ей-закрыли тему.она перекладывает ответственность на вас, только вы ничего не сделаете с ее толстотой.я несколько раз в своей жизни худела и знаю,о чем говорю.сейчас опять в процессе с 1 января,и питание,и в зал хожу на групповые,первое занятие думала,что больше ни ногой туда 😁никто не контролирует,наше тело и здоровье -исключительно наша ответственность.

Я хочу сказать,что выслушивая ее нытье вы не помогаете ей.она должна остаться наедине с этой проблемой,увязнуть в ней с головой и осознанием.

Может смотивировать ее шопингом? Мне помогает)))

Типа

-1кг- новая тушь

-2кг - те кроссы

-3кг - ту заровскую курточку

Ну у меня пока только новая тушь😄

Іноді людям подобається сама роль жертви

Блин, у меня та же проблема (

Я 3 года боролась с хондрозом и лишним весом,достигла офигительных результатов со спиной точно.😅В беременность набрала всего 13 кг,после родов и мастита вышла -17 кг,и шо мы имеем,сейчас за 8 месяцев?))Хондроз разбивает,появилась снова холка,гипертонус и +25 кг.Я знаю ,как мне это все убрать,но у меня опускаются в руки,потому как это тааакой труд и у меня нет возможности попасть на тренировки 💪 Я зависима была от спорта,обожаю его.А Ваша подруга,скорее всего не имеет желания,не бывает похудения по щелчку😅

Если человек не хочет себе помочь, то никто ему не поможет

Узнайте почему она срывается, почему ест.

У меня был этап КП когда я едой заменяла все: радость, злость, грусть и тд. И тогда я была в замкнутом круге: я худею и набираю все опять. Пока не проработала это с психологом.

А может у нее просто не хватает силы воли. Тогда можно предложить ей поддержку: вместе ходить на тренировку, питаться с нутрициологом вместе и тд