@olechka9871 конечно серьёзно, это все взаимосвязано и если потребности женского организма будут в полной мере удовлетворены то и другие процессы будут урегулированы. Давно доказано, что пмс менее выражено если женщина ведёт полноценную половую жизнь
Секс, отсутствие кофе на ночь, достаточное количество воды и всё проходит максимально легко. Разумеется, если нет никаких патологий. Если боли до обморока, то тут конечно сначала врач необходим.
@nata_wa, блин не знаю, у меня секс очень часто(не считая период с марта и по январь, так как была в бешенстве), а ПМС лютый просто и с каждым годом это только ухудшается((
Спазмалгон мой лучший друг в этот период …
А ещё говорили, что после родов болеть перестанет 😂 теперь я вообще не верю людям 😂