Довериться гинекологу, если только фолиевая кислота: стоит ли переживать при планировании?
Девочки если врач сказал что все хорошо и нужно принимать только фолиевую кислоту нужно довериться врачу геникологу?
Планирую первый цикл очень переживаю
Лучший комментарий
Комментарии
Мне прописывали йодилайф по моему за 2 месяца до беременности и его же принимала до 6 месяцев 1 р/д. Больше ни чего. Это удобнее чем много разных витаминов по несколько раз в день.
Если у вас нет дефицитов то больше ничего не надо
Комплекс витаминов - имеет мизерные дозировки
Это маркетинг
Все витамины нужно пить разделено, с хорошими дозировками, подобранными с учётом ваших дефицитов по анализам
Фолиевая кислота, витамин Д, омега 3
Железо которое надо проверять:
Ферритин, сывороточное железо, гемоглобин
Если что-то понижено
Поднимать препаратом железа (подбирается с врачем) + витамин С
+ В беременность: йодомарин, магний в6 форте
➡️ Фолиевая кислота пьётся и мужчиной и женщиной
Минимум за 3 месяца до планирования
Чем отличается магне в6, от магне в6 форте ?
В обычном Магне содержится лактат, а в Форте - цитрат магния. Считается, что цитрат имеет высокую степень биодоступности (до 90%). У лактата она немного ниже
Проще говорят Форте - усваивается лучше
Мне врач тоже самое сказала, тоже первый цикл, но к фолиевой ещё рекомендовала Элевит планирование)
