После первых родов (набрала 11кг) скинула сильно на гв , была 58 кг и вес не вернулся после завершения гв. Во вторую беременность набрала 12 , за гв скинула 10 . с дочерью набрала 16 . на гв ничего не ушло . в 10 месяцев ее начала норм питаться и спорт . 5 ушло . и все . пздц. Думала , ок , после завершения гв наверное уйдет . спорт не бросила . питание ещё лучше , такого аппетита уже нет . гв завершили три недели . так ко мне с**а налипли еще 2 кг . в итоге , я свинина , не то, что скинуть , а уже набрать умудрилась . я все праздники пахала в зале . по телу не видно ни че го . просто жиром заросшее желе . хожу 3, иногда 4 раза в зал . ну хоть немного то эффект должен быть . а у меня наоборот . я в таком отчаянии .
Ладно бы жрала сидела , лежала , торты хз печеньки . так я ношусь с детьми. По 10-12 000 шагов в день , хлеб колбаса мучное - не ем уже с октября 😭😭😭и зал. А только пухну . ходила в магазин. Джинсы 46 еле натянула. До такой жести я еще не скатывалась
Питание считаете бжу ? В зале с тренером ? Может не достаточная активность силовых тренировок. Занимаетесь на групповых тренировках или на силовых тренажерах ?




О домашних родах, солёной плаценте и мечтах о дочери. Интервью с Валерией @valeriya_miki. Молодая мама богатырей: Ярослава, Яромира, Светозара и Лучезара.
Помню, как год назад её лотосовые роды произвели эффект разорвавшейся бомбы. Шокировав и возмутив. Удивив и вдохновив. Вот цитата из того поста: «Как это происходит: вчера мы плаценту обильно посыпали морской солью, положили на обычную пелёнку, одноразовую, она ж в крови была! Сегодня я её обмыла, засолила по новой и усыпала цветами!
Я не з...
За 2 года в момлайф я заметила, что:
1. ИВ отстой, у ребёнка будут все бяки мира, ещё из космоса прилетит что-нибудь 100%, тк в смеси нет ОЛИГОСАХАРИДОВ И АНТИТЕЛ!1111
2. Не беспокойтесь, и смесь и грудь - это одинаковая еда, главное чтобы малыш с мамой были спокойны
3. Чем холоднее в комнате, тем лучше. Ещё в +2 можно шапку не надевать, только софтшелл
4. Сопли не лечат, темпу 40 не сбивают (протираем только водичкой)
5. Пюре? Бе. Это прошлый век. Питаемся исключительно по системе Полины Казим...

Наверное пришло время поделиться своей историей …
Крик о помощи в никуда
На сроке 38 недель меня положили в отделение патологии ПЦ Мадояна 32, мотивируя тем ,что рожать мы будем на 39 неделе, так как у меня повышенное давление (выше 135/85 оно не поднималось и это было пару раз) чувствовала я себя хорошо, все анализы, узи, скрининги и мазки идеальны.
21 марта меня положили в стационар, дали две таблетки мефипристона (1 таблетка в сутки) для того чтобы вызвать родовую деятельность 26 марта в...

Девочки, у кого малыши не брали соску, вообще никакую…. Какое решение нашли? Меня беспокоит вес..
У нас рвотный эффект от таких сосок на фото (форма). Пробовала давать ортопедические. Пробовали фирмы NUK, пиджон, кампол бэби, ромашка, лубби. Не пробовали - авент.
Дочка весит 10 кг. Она не может заснуть без сосательного рефлекса. Меня беспокоит что после того как она поест свою порцию, мне приходится ей добавку лишь бы она пососала и уснула.






🚲Выбор беговела
Это наверное самый долгожданный пост от меня сегодня, про двухколесные беговелы. Как выбрать, на что обратить внимание, обзор моих фаворитов. Сразу скажу, что это мои личные оценки, сложенные из изучения данной темы более года, общения с мамами беговелодетей, поэтому наши мнения могут с вами расходиться, это нормально)
Начну с того, что стоит определиться в каком возрасте вы хотите посадить своего ребёнка на беговел, какой у него рост/комплекция/длина ноги по внутренней стороне...
Вам надо сдать анализы. На гармоны. У меня так было. Вес был 75. Каждый день тренировка по 2 часа. Кушала в день 1 огурец и 1 помидор и вода. А вес не уходил. И так 3 года. Вся в движении. Отдыха не было. Отчаялась. Пошла к гине. Все расказала она посоветовала сдать на гармоны. 1.5 месяца сдавала какими то этапами. Итог феритин на ноле. . Доктор сказал. Что это п..ц. лечение долгое. Затяжное. В итоге когда нормализовали все. Тут же скинула до 65 кг без тренировок и диет. Так что проверьте гармоны