Как обмануть желудок, когда дико хочется есть после обеда? Советы и лайфхаки от опытных!

Девочки, чем можно обмануть желудок? Недавно плотно пообедала, прошло часа три, появилось просто дикое чувство голода, скушала бутерброд и понимаю, что желудок так сказать еще полный и бутер просто не лезет…