Режим дня сына-совы: во сколько просыпаемся, спим днем и ложимся спать ночью? Наш опыт

Кто то скажет это идеальный режим, кто то наоборот…

Но я всё же поделюсь нашими пробуждениями и отходами ко сну ⏰

Мой сын сова. Также как и мы с мужем.

Просыпаемся мы с Мирончиком обычно по будильнику в 10:00. Далее я его кормлю и через часа 1,5-2 у нас первый дневной сон.

В день у нас 3-4 сна. Четвертый сон обычно супер короткий (минут 15-20) чтобы просто дожить до ночного.

Уходим в ночь мы поздно (потому что просыпаемся поздно)

В 00:00-00:30 плюс/минус у нас ночной сон.

За ночь встаёт 2-3 раза на покушать и обратно засыпает.

В общем вот так.

Пока меня устраивает такой режим.. дальше посмотрим