Как выйти из-под контроля?
Девчонки, помогите мне) надо накидать идей)
В общем, есть гипотеза, что для меня еда и переедание в частности - это способ выйти из-под контроля, некий бунт, что вот я могу делать, что хочу. Но бунт этот я реализую только в плане еды: ем, что хочу.
Специалист посоветовала показать своему подсознанию, что можно именно делать, что хочешь, а не только есть, что хочешь. Какие-то то такие простые вещи, например, одеть разные носки, сделать два хвостика как в детстве, нарисовать макияж индейца перед уборкой, что-то такое в общем)) набросайте мне варианты пожалуйста, что в голову приходит 🙂
Мария·
Что-то в образах с одеждой менять. Первое, что пришло
Waspnat··
Мама дочки (3 года)
Согласна, это хороший способ и не веет чудоковатостью
Екатерина·
Мама сына (6 лет)
Носить платья всю неделю, целый день во всем со всеми соглашаться 😃 приготовить новое блюдо
Анна 💝♊️·
Мама двоих (младенец)
Включать песни своей юности, дурачиться и петь) желательно громко, эмоционально и артистично насколько это возможно 😁
Юлия·
1.Потратить деньги только на себя ,на любую хероту(от фигурки добби из гп до сережек со снегирями)
2. Сходить одной в кино/цирк/театр, куда компания не нашлась
3. Не ходить гулять, если не хочется
4. Дать себе с утра поваляться подольше, даже если дети будут скакать на вас
5. Делигировать дела, которые не хочется делать. Послать мужа помыть унитаз, выбросить мусор, сделать заказ продутов.
6. Отказать тому, кому давно отказать хочется. Например, сказать тётке/сестре/маме, чтобы не сдала дебильные картинки в wa каждый день
Мари🍁·
Мама двоих (1 год, 3 года)
Предлагаю тебе пойти в бар и дико флиртовать со всеми)
Мари🍁··
Мама двоих (1 год, 3 года)
Сходить на рок концерт
Проколоть нос
Наталья··
Мама двоих (1 год, 3 года)
Маша, с меня сто потов сойдёт, я буду дико нервничать😂 одна тем более ни за что в жизни не решусь.
Это я про бар и флирт))
Мари🍁··
Мама двоих (1 год, 3 года)
возьми одинокую подружку)) и оторвитесь, танцуя на барной стойке😄
Анна·
Мама троих детей
Так надо именно блок убрать, разрешить себе именно то, что действительно хотите делать, а не можете. Хочу убираюсь, не хочу - вызову клининг, хочу готовлю, не хочу - закажу еду, хочу иду за ребенком в сад, не хочу - прошу знакомых захватить, хочу на тренировку - оставляю детей подруге/родне/ соседке/няне/в детский клуб и тд
Иначе это мастурбация какая-то, хочешь с мужиком, а тычешь пальцем, проблема то останется
Olga💫·
Потанцевать на барной стойке
Не заниматься детьми весь день
Сменить прическу, надеть шлюханское платье😆
Кричать песни Ленинграда на весь двор