Можно ли витамин Д в большой дозировке при ГВ?
Девочки, может кто знает , можно ли мне витамин Д в большой дозировке 20 000 I.e. при ГВ ? Тот, что раз в неделю. Малышу тоже даю витамин Д. Вдруг может быть для него передозировка.
Сдала тест и результат 31.
Спасибо
Комментарии
Недавно тоже сдваала кровь на витамин Д.
У меня результат 30
Врач сказала пить 20.000 по одной таблетке раз в ДВЕ недели
При гв не знаю 🤷♀️
А почему хотите именно такую
большую дозировку?
Такую врач в беременность выписывал , дома есть )
@ibarto, такие разовые приемы витамина д менее эффективны, чем ежедневный прием в меньшей дозировке. Поэтому и спрашиваю… может уменьшить до 3000-5000 МЕ?
@befit.ks, да скорее всего, куплю, просто думала использовать что дома есть :)
Я при 27,пила 5000 каждый день три месяца, на г. В. В грудном молоке вит. Д практически нет.
Я в такой дозировке пила когда у меня был адский дефицит - 6!
Вчера как раз по Науке смотрела. Дозировка зависит конкретно от того, какой у вас дефицит и есть ли риски заболеваний, связанных с недостатком витамина. Важно , в каком состоянии жкт. Если есть проблемы с желчным, то усвояемость витамина будет снижена, т. к. Это жирорастворимый витамин.Но Превышать дозу нельзя, потому что до конца его действие не изученено. Чтобы не повторилась история как с вит С. В 60ые заявили, что это мощный антиоксидант, предотвращающий рак. Люди стали потреблять его как семечки, и оказалось, что его превышение в организме как раз способствует развитию рака. Вообщем, главное - мера.
31 чего? Если нг/мл, то это нормальный уровень, при котором 20.000 единиц раз в неделю точно не нужно
@ibarto, да, у нижней границы, но не дикий дефицит. В любом случае 20.000 разово в неделю я бы не советовала. Лучше 5000 каждый день и лучше вместе с витамином К2.
Я такую дозировку пила при показателях витамина Д -30.
Но я пила каждый день в течении месяца. Потом снизила до 2к в день.
Если есть недостаток у тебя по анализам, то это обоснованная дозировка, но тем не менее, я бы все равно пила растянуто. То есть меньшую дозировку но каждый день.
А если нет дефицитов, то я бы не пила столько.
Что касается гв, то это почти никак не попадёт в молоко.