Сколько калорий в день?

Question

Так питання : 
Якщо ви на дієті , то скільки калорій в день їсте ? В розрахунках для мене 1100 . А мені здається , що це забагато

Вита · Answer

Нельзя меньше 1200
А лучше больше.

Кристина · Answer

Это мало
Ем 1400

Анастасия · Answer

1200
И это при минимальной активности было.

Aleksandra · Answer

Сходите к грамотному диетологу. Вас может не уходит по разным причинам.

Aleksandra · Answer

Много?? Вы что смеетесь ?)) 
1100 - это приличный минимум.

Ксения · Answer

Багато тобто для мене забагато

Larisa · Answer

Максимум 1500)

Ксюша · Answer

Яка у вас вага?

Ксения · Answer

@oksi1792, голодна (( але в мене вага стоїть вже не знаю , що робити . А якою програмою користується ?

Ксюша · Answer

@ksuha_joter я на марафоні

Ольга · Answer

@ksuha_joter пить воды надо не менее 2 литров чистой.

Мирослава · Answer

1300-1400. 1100 це мало

Ксения · Answer

2 тыс

Ксения · Answer

І худнули ?

А · Answer

1100 это мало.
При весе 56 худею на 1550.

Ольга · Answer

1200-1300, 6 раз в неделю спорт. 1 день без спорта и кушаю сколько пожелаю.

Anna · Answer

На 1200 ела, при условии что постоянно дома сидела , никаких физнагрузок

Альона · Answer

На 1200 ккал

Комментарии