Аутоиммунная диета при АИТ и гипотиреозе
Всем привет!
Уже много лет у меня есть проблемы со щитовидкой, а именно АИТ и гипотериоз, сейчас уже и узел на щитовидной железе. Ну и естественно, все симптомы и последствия гипофункции щитовидной железы у меня крайне ярко выражены, особенно в последнее время. Плюсом к этому появились серьезные проблемы "по-женски" (что в том числе могло быть спровоцировано нарушением работы щитовидки), да и кости, из-за приема гормонов, уже стали более хрупкими. Вобщем целый букет 😀
Сейчас я хочу основательно собой заняться и одним из пунктов - перейти на аутоимунную диету. Как-то раз уже пыталась, но быстро сорвалась.
Для того, чтобы не сорваться в этот раз, решила начать вести дневник в momlife, так больше шансов, что моя совесть, да и я сама будут под контролем. Может кому-то из вас, девочки, это будет интересно, а, возможно, даже полезен мой опыт.
У меня есть некоторые рекомендации по питанию от эндокринолога и паралельно читаю книгу Изабеллы Венц "Протокол Хашимото: когда иммунитет работает против нас"
Вобщем.... Пожелайте мне удачи и комментируйте мои записи, так мне будет легче держать себя в тонусе!
#мойаипдневник#аип#aip#хошимото#аит#гипотериоз
Umka·Мама дочки (3 года)
Почитайте книгу Энтони Ульям “Взгляд внутрь…” Желаю вам скорейшего исцеления!🤲🏻🤲🏻🤲🏻
·3 отметок «Нравится»3·Ответить