Что делать при головных болях от компьютера?

Попробуйте делать перерывы, ходить, зарядочку

Кровообращение восстановить

Мне кажется проблема не в компьютере и телефоне, нужно искать глубже

Может сидите неправильно, шею напрягаете, последите за этим

Обследуйте глаза, сосуды головы и шеи.

Плюсую к шее и глазам)

Если боль в затылочной доле, то как раз там расположена зрительная кора.

Гимнастика Шишонина для шеи. Легко найти в поиске. Перераспределит напряжение. Немного помогает глазам

В итоге,были именно головные боли напряжения,что помогло:нормализация режима труда и отдыха плюс гимнастика