5 причин делать игровые массажики⤵️
1. Снять мышечное напряжение и успокоить малыша.
2. Изменить эмоциональное состояние, например, с тревожного на спокойное.
3. Наладить контакт с ребенком, если долго не виделись
4. Разбудить воображение и посмеяться вместе
5. Увлечь чтением, например, книги Беатрис Поттер.
.
Массаж "Был у зайки огород"
📍Был у зайки огоpод
👐 (поглаживание вдоль спины) 📍Ровненькие грядки
👐 (поглаживая попеpек спины). 📍Он зимой игpал в снежки
👐 (постучать кулаками по спине снизу ввеpх) 📍Ну а летом в прятки
👐 (пальцы по спине побежали снизу ввеpх и "спpятались" подмышки) 📍 А весною в огоpод зайка с pадостью идет
👐 (пальцы по спине "идут") 📍Он сначала все вскопает, все вскопает, все вскопает
👐 (пощипывания) 📍 А потом все заpовняет, заpовняет, заровняет
👐 (поглаживания, как будто ямки заpавниваешь) 📍Семена пpосеет ловко
👐(легкие быстpые постукивания всеми пальцами поочеpеди) 📍 И пойдет сажать моpковку
👐 (пальцы "пошли") 📍Ямка — семя, ямка — семя
👐 (ущипнуть, пальцем семечку пpидавить) 📍 Закопает, заpовняет
👐 (опять поглаживания) 📍 И потом у зайки вновь выpастет его моpковь
👐(пальцами пpобежать и на макушке пальцы изобpажают ботву от моpковки.
🫶 СТРОГО ПО НАЗНАЧЕНИЮ - только для идей и самоподдержки ⤵️
Чек-лист хорошей внутренней мамы. «Хорошо чувствовать себя мамой»
⠀
💫 Со мной все хорошо и мне хорошо. Я знаю, как вернуть себе свое хорошо, когда бывает иначе. Если не знаю, то ищу способы. Я берегу свое ощущение внутреннего благополучия, потому что оно источник чувства безопасности моего ребенка.
⠀
💫 Страх неудачи и неодобрения знает свое место и не мешает мне реализовывать свои желания и таланты. Мне важна моя способность понимать свои стремления - так мой ребенок будет учится чувствовать себя уверенно.
⠀
💫 Мне интересно изучать себя, я понимаю, как это - чувствовать свои личные границы и уважаю личные границы других людей. Мой интерес к себе - это пример для ребенка, как быть внимательным к себе и другим.
⠀
💫Я понимаю истоки своих желаний и стремлений. Мне нравится ощущать свои способности и применять их. Моя реализация своих способностей - это пример для ребенка уважения и понимания самого себя.
⠀
💫 Устоявшиеся принципы я воспринимаю критически, внимательна к правде о себе и других. Критическое мышление помогает мне слышать ребенка и выстраивать с ним искренний диалог. Так малыш учится внутреннему диалогу с самим собой, развивает гибкость мышления.
⠀
💫 В эмоциях всех оттенков я вижу источник мудрости, информации и повод бережно сострадательно отнестись к себе и другим. Это ключик к эмоциональной зрелости и эмпатии.
⠀
💫 Я знаю, что такое безусловная любовь и умею чувствовать её и в отношении себя. Так траслируется опыт безусловного уважения к идеям и делам ребенка.
⠀
🫶 использовать для идей и размышлений безоценочно🫶
❓Любые вопросы приветствуются🤗
⠀
sunowl_родительскийклуб#новостисовы#родителиидети#психология_для_размышлений#словарьсовы#психология#азбукаискусства#нейропсихология#детскаяпсихология#дошкольникиекб#группанеполногодняекб#мама_sunowl
Из чего сделано нежное и доброе общение родителей и детей? Из разговоров, обсуждения впечатлений и опыта, а особенно из совместных прогулок. А вечером можно вспомнить, что больше всего понравилось во время прогулки и сделать массаж. Он успокоит, поможет настроиться на сон, научит быть внимательными к своим чувствам.
❤️
Массаж "Мышки"
💫💫💫
Массажный комплекс является хорошей профилактикой ОРВИ. Взрослый читает текст и выполняет движения, ребенок их повторяет.
📍 В один прекрасный летний день на полянке играли мышки.
👐(кладем обе руки на голову, выполняем легкие движения кончиками пальцев по всей голове).
📍Неожиданно пошел дождик, который становился все сильнее и сильнее.
👐(стучим по голове кончиками пальцев, постепенно увеличивая силу прикосновений).
📍Мышкам пришлось рыть норки, чтобы укрыться от дождя. Шустрые мышки перекопали всю полянку.
👐 (кончиками пальцев выполняем отрывистые движения от одной точки, направляя их в разные стороны).
📍Теперь у мышек есть уютная норка, и они отдыхают.
👐(кладем пальцы обеих рук на затылок).
📍Когда дождик закончился, мышки взяли грабли и стали приводить свою полянку в порядок.
👐 (растопыриваем пальцы и «причесываем» ими волосы).
📍Полянка вновь стала ровной и красивой, а мышки решили почистить свои ушки.
👐(трем пальцами уши).
📍Вдруг мышки услышали какой-то шум (тянем уши вверх-вниз).
📍Ну-ка узнаем, что они там услышали.👐(массируем уши, начиная от мочек и поднимаясь вверх по краю).
📍Да это просто ветер шумит листвой деревьев! Успокоились мышки и стали разговаривать: «Пи-пи-пи» (произносим слоги).
📍Наговорились мышки и начали прихорашиваться: пригладили бровки. 👐(проводим по бровям поочередно каждым пальцем, начиная с большого), 📍разгладили лоб
👐(кладем кончики пальцев обеих рук на середину лба и ведем ими к вискам) 📍«побегали» пальчиками по лбу. 👐 (постукиваем по лбу кончиками пальцев).
📍А щечки мышки натерли так, что они стали розовыми.
👐 (складываем пальцы рук в кулаки и трем ими щеки до тех пор, пока кожа не порозовеет).
📍Проверили мышки, хорошо ли нюхает их носик.
👐 (закрываем указательным пальцем одну ноздрю и шумно дышим другой, а затем наоборот),
📍 и легонько постучали по носику сначала одной лапкой, а затем обеими 👐 (постукиваем кончиками пальцев по перегородке носа).
.
Примечание: Особенно активным и беспокойным ребятам массаж может сделать мама или папа.
Создано ИИ о 10 гранях маминой любви
Мама - это сложный механизм, генерирующий любовь, а любовь - это энергия, формирующая личность.
Мама: инструкция по применению
10 граней маминой любви:
1. Батарейка. Мама - это источник энергии. Она заряжает тебя чувством безопасности и причастности к чудесному миру, где всё возможно.
2. Пульт управления. Мамина любовь помогает найти себя в этом мире. С ее помощью ты понимаешь, кто ты и как взаимодействовать с другими.
3. Инструкция по сборке. Мама - это твой личный консультант по преодолению трудностей. Она учит, как справиться с проблемами и выжить в этом суровом мире.
4. Справочник по эмоциям. Мама - это мастер по управлению чувствами. Она учит тебя чувствовать, эмпатировать и превращать злость в творчество (например, рисовать каракули на обоях).
5. Декоративная отделка. Мама украшает твои мысли о себе нежностью и креативностью. Она учит любить себя и принимать себя таким, какой ты есть.
6. Зеркало. Мамина любовь - это отражение твоих достоинств. Она учит тебя ценить себя и гордиться своими достижениями.
7. Ракета. Мама - это сила, которая толкает тебя к новым вершинам. Она верит в тебя и поддерживает твои амбиции.
8. Генератор потенциала. Мама - это твой личный тренер, который помогает развиваться и совершенствоваться. Она учит уважать свои ограничения, но не опускать руки.
9. Защитный щит. Мама учит тебя защищать свои границы и стоять за себя. Она - твой личный супергерой, который всегда готов прийти на помощь.
10. Безопасная гавань. Мама - это твоя "спасательная шлюпка" в шторм жизни. К ней всегда можно вернуться за поддержкой, одобрением и утешением.
Бонус:
• Мама - это источник бесконечного запаса печенья.
P.S.
Замечено: чем больше любви, тем больше печенья.
Материнство. Как будто до развития психоанализа, социологии, педиатрии материнство было интуитивным, навыки и знания запускались материнским инстинктом, передавались по наследству или другим людям – пестуньям, няням, гувернанткам.
⠀
📚В 20 веке материнство стало объектом пристального внимания и началась безжалостная критика матерей:
📑1950г. – матери слишком строгие;
📑1970 – матери недостаточно строгие;
📑1980г. – слишком амбициозные;
📑1990 – зациклены на идее «Главное – участие, а не победа» и потому вырастившие детей, которые считают, что им все должны;
📑2000г. – пришли мамы-тигрицы, помешанные на раннем развитии.
⠀
🤦🏽♀️🤦♂️ Критика основана на том, что мама должна отдаваться без остатка воспитанию и заботе о своем ребенке, самоотверженно быть всегда рядом, внимать критикующим и немедленно исправляться.
⠀
🤗 Уважение, поддержка, поиск дополнительных ресурсов и простое понимание, какое бесконечное количество дел лежит на маме – все это осталось за скобками.
⠀
Все искали способ сделать реальностью Идеальную маму и мамы тоже стали ожидать от себя идеальности и представлять её в своем воображении.
Так устроен человеческий мозг.
.
Любой маме сложно смотреть, как ее ожидания и представления о счастливом материнстве бьются в мелкие осколки о рутину и плачь ребенка уже в первый год его жизни. И если одной маме достает сил и отваги обратиться за помощью к близким и принять ее, то другая мама просто может об этом и не задуматься – и начать считать, что это с ней непорядок и она плохая.
.
🌩️Депрессии, выгорание, обида на ребенка, ярость. Куда это приземлять? 💫Не оставайтесь один на один со своим материнством.
💫 Просите о помощи, храните свое тепло и свою любовь к себе, к своим близким, к своему ребенку.
💫 Задумывайтесь о том, что у вас бывают разные моменты и вы не должны быть любящими на 100% круглые сутки.
⠀
Сейчас стадия поиска гибкого подхода, когда нужно учесть, что:
📍Материнство – сложный опыт, многоплановый и с темными сторонами.
📍Бесконечно важно эмоциональное состояние мамы и о нем специально нужно заботиться
📍Важна поддержка мамы и отход от жестких стереотипов и стандартов
📍Критику и оценку заменить на заботу
⠀
🔎🕵️♀️Присмотритесь к семьям, в которых хранится бережное и чуткое отношение к матери, - обычно в них растут счастливые и свободные в своем проявлении дети.
.
#sunowl_родительскийклуб#новостисовы#родителиидети#психология_для_размышлений#словарьсовы#психология#азбукаискусства#нейропсихология#детскаяпсихология#дошкольникиекб#группанеполногодняекб#мама_sunowl
