Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Запись из каналаОбъявления и услуги
Виктория Ткачева
Виктория Ткачева
Мама сына (6 лет)

Как похудеть без диет с помощью гипнофитнеса?

А вы знали, что 89% женщин мечтают похудеть?

Конечно! Ну, кто не мечтает о стройной шикарной фигуре? Надеть ТО САМОЕ платье или влезть в супер-секси джинсы!

Спорт, подсчёт калорий, бесконечные диеты… Но потом праздник, встреча с подружками - шикарный стол и бокал полусладкого…

Вес предательски «скачет» туда-сюда, а шоколадный тортик - заветное желание и враг одновременно!

Дааа… Есть всё, что хочется и худеть - это мечта!

Ну что ж, будет исполнено! Настало время исполнения желаний!

⭐️ ПРОГРАММА ГИПНОФИТНЕСА «ЕШЬ И ХУДЕЙ»

✅ При помощи гипноза и работы с подсознанием мы выявим причины лишнего веса, переедания и изменим ваши пищевые привычки

✅ Не нужно делать сложный выбор между тортом и гречкой. Ваша голова сама сделает выбор. Вы будете есть то, что хотите, без вреда для фигуры!

✅ Поставим чёткую цель и пойдём к ней легко, а главное быстро

ЧТО ВАС ЖДЁТ:

▪️3 этапа, которые включают 2-5 гипносессий

▪️Индивидуальная стратегия для каждого

▪️Домашние задания для закрепления результата

🔺Связь 24/7 - Я НЕ ДАМ ВАМ СДАТЬСЯ

🔺3 МЕСЯЦА ПОДДЕРЖКИ

▪️Корректировка результатов (при необходимости)

ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ:

✔️ Стройное красивое тело

✔️ Никаких изнурительных диет!

✔️ Минус лишние сантиметры и килограммы

✔️ Устойчивый результат без «срывов»

✔️ Лёгкость и уверенность в себе

🔥 ЕШЬ ВСЁ, ЧТО ТЕБЕ ВКУСНО, И ХУДЕЙ!

🎁 А ещё вас ждут ПОДАРКИ:

▪️Упражнения для уменьшения желудка

▪️Персональные рекомендации от меня

Приходи на БЕСПЛАТНУЮ КОНСУЛЬТАЦИЮ

Пиши в Директ «ХОЧУ ХУДЕТЬ» и готовь новый гардероб! 😉

Или переходи в мой тг и читай отзывы 🌠 https://t.me/tkacheva_victoria

Девочки открываю марафон !!!! Для тех кто хочет похудеть !!!!! БЕСПЛАТНО. Но для тех кто реально верит и будет худеть и…

Девочки открываю марафон !!!! Для тех кто хочет похудеть !!!!! БЕСПЛАТНО. Но для тех кто реально верит и будет худеть и выставлять результаты!! Добавляю вас в группу и высылаю расписание и диету

Ферритин должен быть равен весу? Разбираем мифы и факты

❓ФЕРРИТИН ДОЛЖЕН БЫТЬ РАВЕН ВЕСУ❓ ⠀ Сегодня на просторах интернета, особенно среди «нутрициологов и БАДологов», а также врачей, активно продвигающих лечение «капельницами», бытует строгая рекомендация, что ферритин должен быть равен весу. ⠀ Откуда взяты эти рекомендации известно только им, т.к. нет ни одной публикации в мире, которая бы подтверждала этот факт. Так как есть сложности определения, интерпретации результатов анализа и ценность многих лабораторных методов различна. ⠀ Условный и ОПТИМАЛЬНЫЙ показатель ферритина 30-40 нг/мл и да, для очень стройных женщин это иногда почти их вес❗ ⠀ Эта норма условна и цифра может меняться в зависмости от индивидуальных особенностей пациента. ⠀ Так, если пациент с избыточной массой тела, то ферритин не должен быть 100-130, это может свидетельствовать о патологии❗ ⠀ При этом также как иногда и пациентке с ферритином 30 нг/мл я порекомендую препараты железа, когда для этого есть показания (и это не цифра в анализах)! Все же медицина немного сложная наука! ⠀ Также, исключая дефицит железа, нельзя ориентироваться только на ферритин. ⠀ 📌На заметку: ложноповышенный ферритин может быть при: ✔ воспалении (тот же covid 19 нам об этом напомнил), поэтому сдаем его вместе с СРБ ✔ СД и метаболический синдром ✔ Ревматологические заболевания ✔ Заболевания печени ✔ Наследственные заболевания ✔ Гематологические заболевания ✔ ВИЧ-инфекция ✔ Онкология ✔ Избыточный прием препаратов железа и особенно капельниц❗ ✔ Гемолитические анемии и пр. ⠀ ‼ Норма ферритина отличается и индивидуальна для пациентов с хр. заболеваниями, у пожилых (ССЗ, заболевания почек, онкология и проч)! Это нужно знать и не заниматься самолечением или лечением у нитри-БАДологов. ⠀ Избыток ферритина опасен, и перегрузка железом токсична для организма. 📌ПАМЯТКА ПО ФЕРРИТИНУ: ⠀ ✅С ферритином сдаем: ▪ Трансферрин ▪ ОЖСС ▪ Альбмин ▪ ОАК ▪ СРБ ⠀ ☑ С чем усваивается железо лучше: витамин С, витамины группы В, фолиевая кислота. Остальные препараты лучше принимать отдельно от железа. А также не запивать чаем, кофе или молоком! ⠀ ❓Какое железо лучше? Двухвалентное или трехвалентное? ✅Любое! То, которое лучше подходит вам. ⠀ 1 ⃣Двухвалентное: быстрее и лучше поднимает уровень железа, однако сильно влияет на ЖКТ. ⠀ 2 ⃣Трехвалентное: работает медленнее, но и не раздражает ЖКТ. ⠀ Внутривенное железо: (когда и какие риски — читайте по ссылке https://mom.life/post/643ebd9d8cbccf3b566d4249 ) ⠀ Не занимайтесь самолечением. Выбирайте грамотных врачей! Помните, что мы НЕ лечим анализы! И единственный точный метод диагностики железодефицита — пункция костного мозга. Не думаю, что вы готовы на этот анализ) ⠀ Какой уровень ферритина у вас? Есть анемия? Чем поднимаете?

"СТАНЬ СТРОЙНЫМ"- Возьму в ПРЕДНОВОГОДНИЙ проект 15 красоток, желающих потерять 10~15кг за 3 месяца! В Новый Год со…

"СТАНЬ СТРОЙНЫМ"- Возьму в ПРЕДНОВОГОДНИЙ проект 15 красоток, желающих потерять 10~15кг за 3 месяца! В Новый Год со стройной фигурой!!!!! С Вас желание, с меня результат!!! Пишите в комментариях слово "хочу", отвечу личным сообщением!

Кто как приводит фигуру в порядок?Делитесь рецептами и секретными диетами девульки!Пп, шмэпэ,обёртывания,всё что на Вас…

Кто как приводит фигуру в порядок?Делитесь рецептами и секретными диетами девульки!Пп, шмэпэ,обёртывания,всё что на Вас подействовало сдайте плз!Худею!