Снижение либидо: какие показатели проверить?

СНИЖЕНИЕ ЛИБИДО. ЧТО ПРОВЕРИТЬ?

Я врач-эндокринолог, и буду рассказывать с этой позиции.

Конечно, либидо зависит от очень многих причин. Физическое состояние, гормоны, эмоциональный фон, стресс, усталость, партнёр, отношения.

Но одно точно: если у человека есть определённые дефициты в организме, либидо снизится первым делом.

Почему?

Секс - очень энергозатратная штука.

Когда у человека итак нехватка ресурсов, организм отключает либидо, как необязательное для выживания, чтобы сэкономить энергию.

Какие показатели очень влияют на либидо и на энергию в целом?

1) Тестостерон.

Из всех гормонов он больше всего отвечает за либидо.

Ошибочно считается, что тестостерон - это мужской гормон, но на самом деле, он очень важен женщинам.

Более того: женщины от нехватки тестостерона страдают даже больше, т.к. у них его изначально не много.

Снижается либидо, повышается вес, появляется целлюлит.

Один из факторов снижения тестостерона, например, приём КОК.

Могут быть и другие причины, здесь поможет разбор специалиста.

2) Железо.

Низкое железо - это просто упадок всего: сил, настроения, энергии, выносливости, постоянно хочется спать. Конечно, либидо снижается.

У женщин очень распространён дефицит железа, т.к. это связано с кровопотерями. Может быть связано с питанием или другими факторами.

Поддаётся коррекции.

3) Витамин Д.

Витамин Д мы получаем в основном, от солнца.

И этот витамин тоже даёт нам энергию, мотивацию,  радость, активность.

Конечно, люди живущие в холодном климате, чувствуют его нехватку.

Например, сейчас зима и у многих в это время бывает состояние хандры, лени. Это может быть связано с нехваткой витамина Д.

И обратите внимание: весной и летом у большинва людей повышается либидо.

Частично из-за витамина Д:)

В следующем посте я напишу, какие анализы можно сдать, чтобы найти причину низкого либидо.