ИГ 16/8: Дневник похудения, первые результаты за 10 дней, вес ушел! Делюсь опытом

Привет девчата😊.
❗❗❗❗❗❗❗❗
Дневник🔥 26.01.23 (10й день)
Хочу поделиться своими успехами в ИГ (интервальное голодание 16/8).
Да,есть чем похвалиться. Мой вес
сдвинулся😀.
Первый результат за 10 дней.
Изначальный вес 83.4 кг
Сегодня вес 80.3кг
Непрерывное голодание + 2-3 приёма пищи.