Мама дочки-младенца

Надо ли есть жирное для жирного молока? Разбираемся в мифах о питании кормящих мам!

Девки вопрос

Есть ли такое понятие , что надо есть жирные продукты чтобы молоко было жирным ?

Это миф. Молоко у всех женщин одинаковое по жирности. Питательнее и калорийнее смеси. Вы можете даже ничего не есть, но молоко все равно будет питательным, но у вас могут быть дефициты. По этому питайтесь полноценно и разнообразно