Диета при беременности

@inspirant, спасибо большое ☺️ о да, всегда мечтала похудеть и правильно питаться, мама говорит ( бойся своих желаний доча) 🤣

@inspirant, все будет хорошо 😍 очень много у кого нет токсикоза вообще

@andiva1, ❤️😘

Почему? А я думала зеро наоборот менее опасна))

@inspirant, почитайте в интернете, при ней выброс инсулина больше, это вредней чем с обычной

@katisha23, спасибо, теперь буду знать 🌹

Спасибо 🙏🏻
А вам сил вытерпеть это, тут пишут что к 16 неделе токсик проходит 🫂

@inspirant спасибо большое за поддержку 🤗

@inspirant, а со второй забеременела с весом 64,5, всего 1,5 кг набрала, с роддома пришла в весе 60 кг 😁но там я ела очень мало, рвало почти всю беременность

@smallsun2664, если бы стоял выбор спокойно жить и набрать лишние кило или вырывать и быть стройной, я бы выбрала второе 🤣 отмучаюсь 9 м и буду стройной, класс же

@inspirant, ну сейчас я довольна , да 😁а вот в беременность не очень была рада 😁

вы молодец 👍🏻

И выглядите шикарно 🌹

@inspirant ой, спасибо! Так приятно❤️

И смотрите еще на свой вес. Если у вас 1-2 лишних кг это одно, а вот если их 10-15 другое. Если ваш вес изначально немаленький, то не факт что после родов вы сможете легко прийти в форму, поэтому есть смысл в пп. Если лишнего веса нет, то можно себе позволить больше. Это все индивидуально для каждого организма)

@fairysimonav, вы меня успокоили, обвивший живот и бока, которые я не смогу скинуть мне снятся в кошмарах🥹

@mickc вот я и говорю, что я со своим гастритом ем все подряд, вперемешку с полезными продуктами, конечно, и все хорошо и со мной, и с детьми. И ничего страшного не вижу в том, что бы периодически разрешать себе запрещенку. Это в ответ на слова автора "неизвестно, сколько выдержу" и "соблюдаю ли диету". Что не так-то? 🤣

У меня тоже перегиб, и я читала что из-за этого будет токсикоз(
У вас был и на каком сроке начался, если да?

@inspirant был каждую беременность. Точно не скажу, недель с 8 и где то до 15, недель до 20 укачивало. Но не так, что бы прям плохо было, легкий дискомфорт и иногда отсутствие аппетита.

Я бы и не прочь ПП, у меня даже план питания есть, но если есть конфеты, не могу не съесть, булочки, что-то ещё подобное😅
Не объедаясь, но всё же предпочту всё это впервую очередь. В беременности вообще тяжело устоять при всём этом было🙃

@katrinomske, если бы у вас был гсд, то тут не до своих желаний
Лишний сахар он и в принципе то не нужен

@mickc ну тут не поспоришь. Однако недовольна я всегда тем, что конфетку шоколадную обязательно сожру 🤯😄

Вы молодец 👍

Дай Бог нам всем такой силы воли 🥲🌹

@inspirant, это тяжело. Правда. Но когда это необходимость и здоровье ребёнка, то уже не до себя. Но пп это же не насилие, это вкусно. У вас на фото все аппетитно выглядит

@mickc, конечно, здоровье ребенка выше всяких вкусных гадостей)

@maria.starovoit, сейчас прочла, вспомнила про нее и думаю пойти ее почистить)))

@maria.starovoit, вам может даже повезло)
Я поесть в принципе люблю и для меня и пп и диеты это изнурительный процесс)

@voevodina.89 я уже больше 10 лет на относительном пп, мне комфортно. У меня гастрит, не люблю, когда он обостряется😊

Спасибо 🙏🏻 вы правы, мне все же стоит следить за этим питанием🌹

А я и правда восхищаюсь такими женщинами, также восхищаюсь таким женщинам как вы!!! Иметь правильное питание , есть только то, что несет пользу может не каждый 💞

@margosev, надеюсь я смогу вернуться к правильному питанию, и опять забуду вкус колы и еще какой гадости🤮

@yuliya155 так и будет 🌺✅😁

Эти будущие килограммы меня очень беспокоят🫣

Убрав все быстрые углеводы и крахмал? Странно🤔

Удалось скинуть потом?
Я так переживаю за эти кило 🥹

@inspirant после родов сразу - 11 кг (сын 4220 кг и отёки ушли, я сильно отекала после 37 недели) и остатки через месяц-два после родов (но у меня диета, у сына абкм и пищевая аллергия и ммы на гв, очень многое нельзя)

Ну через день как правило он и состоял из этого)))

А я до была сладкоежкой, сейчас совсем не тянет на шоколадки, больше на колу и чипсы 🤤))

Спасибо большое ❤️
Как раз супчики я ела раз в месяц только, будем исправлять))

@inspirant, я вот тоже ,а с беременностью приобрела эту хорошую привычку .И сейчас с мужем на обед всегда суп и организму легко.Варите супчики👌

@penzinasv1961, я поняла, до 6 недели никаких больше ограничений, а после уже как пойдет)))

@inspirant, может вас пронесет ))но гадость редкостная этот токсик 🥲🥲

@any90, меня с детства мутит от некоторых запахов, не думаю что мой организм упустит такой шанс меня помучать)))

@voevodina.89, безусловно, все имеет значение. Генетика рулит, конечно. Но и важность дефицитов и проблем мамы не стоит недооценивать. От состояния организма мамы на момент беременности многое зависит, как закладываются органы. Плюс многое мама передает ребенку в момент рождения.

@volna, так про то и речь, что если ты здорова, то бокал колы или кусок жареного мяса ребенку плохого не предаст, пп это не панацея от проблем у ребенка при рождении.
Воздух в Москве быстрее передаст плохое в беременность

@voevodina.89, не верно. Я здорова в широком понимании, тк у меня нет никаких хронических заболеваний, ничего особо не беспокоит по женски. Мне достаточно повезло с генетикой. Я отлично себя чувствовала в первую беременность, много лучше, чем многие более молодые мамы, а первого я родила в 31. Легко родила, после беременности не было растяжек и тп Но… это лишь внешнее и поверхностное. С возрастом проблемы становятся виднее, и по ребенку я вижу проблемки, которых можно было избежать, поддерживая здоровье, наладив работу того, что генетически работает не очень, а не полагаясь на молодость и авось. Просто когда не в теме и связи не видишь между разными фактами. Например сейчас в разы больше детей с дисплащией соединительной ткани, и к этому приводит образ жизни и окружающая среда мамы. И такого много.

Как я это понимаю)
Я могла есть крабовые палочки и иногда лимон, даже от воды выворачивало, и уже было не до пп)

@voevodina.89, мне вода воняла
Любая🤣
Я её и в обычной жизни через силу пью
А там вообще
Я ела норм роллы Филадельфию и обычные с авокадо
Так и прошла вся беременность
Тануки как домой ездили 🤣

@inspirant, ну и запейте колой)
От бокала никому плохо не будет)
Тем более там еще горошина у вас)
Налегать конечно на колу не надо, но почему бы и не пропустить стаканчик

@voevodina.89, для меня это все ново и я в неведении как вообще жить дальше 🥹 но спасибо за поддержку, пойду достану колу с холодильника, вы успокоили мою совесть))))

@inspirant, я на первый порах говорила , что люди врут что беременность не болезнь, так как мне так плохо было , думала это никогда не кончится и я не доживу до нормального состояния . А вот сейчас реально не болезнь 😅 силы есть . Кушайте что хочется, налегайте на фрукты. Я могу и булку хлеба съесть (в первом треместре на углеводы тянуло ) и морожено поесть. Пока не поправилась , даже всхуднула на 2-3 кг. Единственное в чем себя ограничила это алкоголь, сырые продукты такие как рыба , мяса, яйца. Одно время алкоголя хотелось , 3 дня подряд пила без алкогольное шампанское , потом тоже отпустило)

С трудом удержалась, чтоб не запить колой🤧