Вспышки агрессии: как справиться?

Выхожу, дышу и пью водичку

Бывает конечно. Стараюсь дышать, и поматерюсь про себя и вроде срабатывает.

Бывает. Останавливаю себя, говорю себе, что от этого лучше не будет никому, что он маленький и тд

тренировалась отслеживала момент когда «вот уже все».. когда научилась момент отслеживать стала говорить себе стоп и выходить из комнаты. иногда когда выходила кидала собаку антистресс в пол 😬

теперь просто срабатывает этот стоп и я точно знаю, что пожалею

конечно работает не в 100% но я стала куда меньше срываться на всех

Раньше были, но не дома и не в адрес близких.

Работала со своим разумом. Нужно понимать, что мы не животные и можем контролировать свои эмоции, любые нежелательные проявления.

Если не смогла уложить

Ухожу на кухню, побыть одна, выпить кофе

Это мои ресурсы, прихожу в себя так

Это мне помогает

Или фоном в одном наушнике я смотрю фильм и качаю малыша -так хоть весь фильм могу

Не укладывайте по 3 часа. Не засыпает - минут 15, 30 дайте поиграть - и ребёнок сам может захотеть спать, и нервы целы.

Нет, агрессии не бывает. Бывает отчаяние.

Тоже могу тряхануть или шлёпнуть.. потом ругаю себя конечно, но прям мини выплеск и как будто выдыхаешь.. но потом думаю что ему ещё хуже, хочет спать но не может, болит что то а он не понимает и не может сказать... А ещё помогает когда сознаешь что так не будет всегда, чуть чуть и они подрастут и будешь скучать по этому их вощрасту

Раньше уходила на кухню и курита. Сейчас не обращаю внимание на истерики обычные, видит что нет реакции на выходки и сам успокаивается. Буквально 5 мин.

А зачем укладываете ребёнка, если он не хочет спать 🤔 У маленьких могут быть периоды. Когда появляются новые умелки ,они могут мало спать или мало есть

Было…(((

Не бывает, с сочувствием отношусь к ребёнку. Он не виноват что плачет, ещё слишком маленький чтобы манипулировать

Бывает, если могу прошу мужа заменить, если нет стараюсь держатся и понимаю что изщ моих нервов ребёнок может и не спать тк они все чувствуют. Отпускаю ситуацию иногда не хочешь не спи, но не долго

Психотерапевт-терапия(антидепрессанты).

И жизнь возвращается)

Но терапия до года займёт.

Бывает, к сожалению, не знаю как с этим бороться(

Ржу))) конечно бывает!!!

бывает(( тоже когда долго укладываю дочку, она бесится и по мне верхом скачет, может меня поильником своим сильно треснуть очень больно, то по губе до крови, то по носу или волосы больно дернуть мне и вот тогда я уже дохожу до кипения - могу ее грубо положить на подушку и рявкнуть, она плачет и потом как и у вас быстро засыпает. Просто когда эти истерики сначала полдня по любому поводу и без, когда уговариваешь каждое действие сделать по полчаса (одеться/позавтракать/пойти на улицу/пойти домой/сменить подгузник и тд) и вот наступает время сна, думаешь щас отдохну хоть, ага, фиг там был в итоге. Конечно в такой момент уже просто кукушка у меня едет мне кажется, я в голове себе иногда рисую прям картину как беру ее и на пол швыряю или в окно/ головой об стену (это прям ужас конечно, мне очень стыдно за такие мысли)

Слава богу, это все просто мысли в голове. На деле вот просто рявкаю и грубо могу на кровати положить или отпихнуть от себя, если лезет мне на шею/лицо. Потом все равно конечно же жалею ее и ужасно стыдно за свою несдержанность.

Надеюсь, и у вас и у нас скоро пройдет этот период, наладится и режим и скачок роста очередной пройдет и это сраный кризис или как его там🤪🤪🤪

Бывает. Не хотят спать - не спят. Бесят конечно. Но мне мои нервы дороже. Или когда дерутся тоже раздражают. Но опять же, помирятся через 5 минут. Стакан воды, музыка в наушниках, умыться холодной водой, прогулка хорошо успокаивают