Замкнутый круг тревоги
Я зациклена на графике дочери, просто до трясучки и истерик.
Если не могу её уложить по времени, обычно это бывает когда мы в гости куда-то или в ТЦ, как сегодня, то я сразу плачу, у меня стресс, я психую и не могу успокоиться. Потому что я как представлю, что у не «перегул», меня накрывает волной гнева.
Готова закрыться дома и жить по ежедневному режиму
Поругались с мужем в пух и прах
Понимаю, что испортила всем настроение и нервы сделала, но я не могу себя в норму привести.
😫не знаю как отпустит ситуацию и быть спокойнее.
Надо бы доехать до психиатра, но тогда собью дочери режим, таская по больницам, потому что толко я с ней сижу всегда.
Это конченный замкнутый круг!
Ототк ·
Мама дочки-младенца
А сама дочь как на «перегулы» реагирует?
Дашулик··
Мама дочки-младенца
Вроде норм, но я стараюсь из не допускать или прям минимум, если не спит где-то, бегу домой украшать на груди. 😭🤦♀️потому что не могу расслабиться и где-то гулять и допускать ей огромные перегулы
ⓈⓋⒺⓉⒶ✓ 🇷🇺··
Мама дочки-младенца
@irinkador, а пока гуляете она не может поспать? Зачем домой нестись?
Анастасия··
Мама дочки (1 год)
@irinkador, так все правильно, ребёнок уже вырос, надо спать дома. Скоро один сон останется и малышка ножками пойдёт, гулять будет интереснее☺️☺️
Елена ·
Мама двоих (2 года, 18 лет)
Ну у вас и нервы
Елена ··
Мама двоих (2 года, 18 лет)
@irinkador вам себя не жаль?
Дашулик··
Мама дочки-младенца
мне себя по многим пунктам жаль, но всем плевать. Ответственность за дочь на мне, если я не сделаю ей график, то и страдать буду я. Мне хватило жизни, когда она не спала до 3-х утра
Елена ··
Мама двоих (2 года, 18 лет)
@irinkador вот и пожалейте себя) никто кроме нас. В гости можно и после сна пойти или вообще не пойти, в тц вообще не знаю зачем ходить))
К чему такие нервы)
Марина·
Мама сына (6 лет), беременна (23 нед.)
Можно не съездить в гости или опоздать и ничего страшного не случится. Тем более ТЦ всякие..
Ребенок же не робот, который работает по вашему решению и повелению. Сегодня чуть раньше уснет, завтра позже, то поспит подольше, то меньше. Постарайтесь прислушиваться к нему, успокоится и станет полегче. Сейчас ещё немного подрастет и будет немного полегче!!!
Марина··
Мама сына (6 лет), беременна (23 нед.)
@irinkador вы сейчас сократите поездки разные и тд... Если есть возможность с кем-нибудь оставить ребенка, сами сходите куда-нибудь чуть отдохнуть, сменить обстановку...
Дашулик··
Мама дочки-младенца
не с кем( Папа с ней сам не остаётся дольше, чем на 10 минут
Марина··
Мама сына (6 лет), беременна (23 нед.)
@irinkador пусть привыкает и остаётся чуть дольше
Мария·
Моя спит 2 сна дневных по часу-полтора. Бодрствует 3-3,5ч. Если нам куда-то надо выйти или уехать, то спит в дороге. Бодрствует в эрго рюкзаке, если мы в тц и на руках/полу, если в гостях.
Режим - больная тема всех мам! Мы пытались подстроить дочь под свой. Ранние подъёмы и соответственно укладывания. Будили в 7-7.30 утра, да только она спала по 3 сна дневных, а как ночь, так ни в одном глазу. Плюнули. Утром встаёт, как встаёт. И от этого времени считаю по норме, когда сон и тд.
Дашулик··
Мама дочки-младенца
У моей 2 ВБ было сегодня больше 5 часов из-за того, что не могла уложить в ТЦ, а потом мой психоз вылез. Вот и приплыли. Я даже представить боюсь какая будет ночь и во сколько она ляжет 😭
Мария··
@irinkador На улице в холоде не вырубается? Меня холод очень спасает. Летом, когда все гуляли со спящими детьми, я, как на иголках, пыталась успокоить свою...С приходом холодов, погода выручает!
В ночь был тоже тусинг по 4-5часов, сейчас приходиться за час до сна, лежать в темноте. Ловим дочь в 4 руки, не играем, пытаемся уложить спать. Спустя час засыпает на груди, потом ещё кормлю около часа и можно спать самой, т к на часах уже полночь и моя тыква уже никакая 🫠
Я встречала только одну девочку не делавшую мозг со сном маме. Сейчас у них второй малыш, вот жду будет ли 2 ребёнок таким же "подарочным"
Мария··
@irinkador Хорошо, когда есть помощь родственников или подруг. Я не работаю в декрете, но активно занимаюсь своим здоровьем. В декабре по 6ч в неделю отсутствовала суммарно , отдыхала в кабинете стоматолога. Сейчас разбираюсь с анализами крови, давлением и глазами, дома меня тоже не бывает. И это прям кайф! Меня эти дела делают живой!
Может быть Вам няню на пару часов в неделю или погуглить развивашки/детсады до года?
Мне хоть помогает мама моя, я жду группу кратковременного пребывания в детсаду, как манну небесную! Пойду сразу в офис, на работу, отдыхать по 9ч в день + 2ч на дорогу 😁😁😁
Нуки·
Мама сына-младенца
Лучше страдать от недосыпа, чем от психоза, но это как по мне!
Если вас это тревожит, то лучше обратиться к специалистам и они помогут вам разобраться с этой бедой!
Дашулик··
Мама дочки-младенца
Если вы про консультантов по сну / обращалась. Зоя потраченные деньги. Если про психологов/психиатров, увы не вижу пока времени на них.
Нуки··
Мама сына-младенца
@irinkador, про психотерапевта все верно! Так и написала что от психоза страдать куда хуже, так как ребенок вырастет вместе с вашим психозом, которым вы отравите всю последую жизнь! Так как психоз только прогрессировать будет!
Екатерина·
Мама сына (1 год)
Попробуйте прям погрузиться в это отчаяние, прореветься, прострадаться и тп. Потом взять и найти себе другое занятие, желательно приятное, чтобы отвлечься.
Я в свое время с ума сходила, поскольку не могла взять под контроль атопический дерматит. Месяц сама себя изводила. Потом началась весна, мы начали гулять, я нашла норм врача, начала читать книги, пока ребенка укладываю - и потихоньку меня отпустило. Стало легче.
Дашулик··
Мама дочки-младенца
У меня времени на занятия особо нет, потому что нужно и убрать дома и приготовить и работаю меня еще есть(
Екатерина··
Мама сына (1 год)
@irinkador ну тут нужно что-то приоритезировать 🙄 забейте на уборку на время, например
Татьяна·
Мама двоих (младенец)
У меня со старшей такое было, со вторым почти не смотрю на время вообще в плане режима))
Встаём как проснемся, укладываю как вижу признаки сонливости, если где-то в дороге то сам засыпает в машине или коляске.. Не засыпает, значит не хочет. Захочет заснёт😅 В общем полный дзен, даже если вижу, что перегулял, или поспал вечером долго и долго в ночь не идёт.
Ну идём в манеж, мы с мужем пьём чай, потом опять попробую уложить.
Или даю мужу и иду в душ, потом опять пробую уложить)
Дашулик··
Мама дочки-младенца
Как отпустили ситуацию со старшей?
ⓈⓋⒺⓉⒶ✓ 🇷🇺··
Мама дочки-младенца
Такая же ситуация. Не ношусь с режимом особо. Хочет спать уснёт или помогу. Не хочет спать играет🤷♀️
Татьяна··
Мама двоих (младенец)
@irinkador, 🤔 Когда рано пропал дневной сон, около 3 ей было, если спала днём, то трудно поздно засыпала в ночь, так что пришлось к ней прислушаться и отменить.. Потом если в сад ходили, вставали рано и там уставала и спала) Но это было нерегулярно.
А потом она как-то неожиданно повзрослела и совсем отпустила ситуацию)))
Оля·
Мама дочки-младенца
Боюсь, что наши советы вам не помогут(
Ну вроде отпустить ситуацию с этим режимом..
Ничего же страшного уж прям нет в перегуле.. у нас вот сейчас ближе к году вообще режим сказал досвидос, то 1 сон днем, то 2
Дашулик··
Мама дочки-младенца
В вашем возрасте обычно бывает ложный отказ от одного сна. Вот тоже боюсь это время! 😭🤦♀️
Оля··
Мама дочки-младенца
@irinkador поэтому надо вам как-то расслабиться. Впереди этих кризисов ещё море.
Надо себя беречь
saikazaika·
Мама троих детей
Мой вам добрый совет- сходите к психологу ,пока в тупик не загнали себя( так,как вы живете -это очень сложно(( станет гораздо легче,если со своей головой найти золотую середину)я с помощью специалиста помогла себе по полочкам разложить все в своей голове
Дашулик··
Мама дочки-младенца
Вы прям ходите к психологу или онлайн?
saikazaika··
Мама троих детей
@irinkador, ходила .
валерия@·
Я такая не одна, это хоть радует, та же беда, поэтому постоянно по графику ребенка, на себя, в плане развлечений, поездок, забили совсем. Перегулы для нас страшны, режим - залог успеха 🤭родственники смотрят как не на совсем нормальную, а мне так удобнее и спокойнее, делайте так, как считаете лучше и комфортнее для ребенка и вас самой!
Дашулик··
Мама дочки-младенца
Да дело в том, что если бы я остро так не реплицировала. Ну было бы ок, наверное. А так получается, что я и ребенка морально травмирую.
Марта·
Мама дочки (2 года)
Идите к психотерапевту. Это вообще не нормально
Дашулик··
Мама дочки-младенца
Спасибо, капитан очевидность.
Anisa ·
Мама дочки (1 год)
Аж вспомнила себя год назад, такой треш у меня творился 🙈страшный сон. это очень тяжело вот так взять забить на это и перестать тревожиться. Психолог нужен , работа со своей головой , с установками, которые вы сами себе поставили, так конечно в двух словах не скажешь что нужно делать . Со временем это проходит
Дашулик··
Мама дочки-младенца
А вы ходили к психологу или сами справились? Я понимаю, что сама никак не смогу, но и денег нет к психологу ходить каждую неделю.
Anisa ··
Мама дочки (1 год)
@irinkador, да, но были онлайн консультации , ну там уже совсем мне плохо было и надо было что-то делать) а выйти куда то для меня было испытанием. Я Вас понимаю, была такая же ситуация и я решила немного выделять на консультацию и было их немного у меня, 5 или 6 что ли за 2 месяца где то. Психолог, конечно , мне помог в начале расставить все по местам и понять что со мной происходит , но учитывая нерегулярность консультаций и их малое количество дальше уже себе помогала я сама
chouette·
У меня тоже такое было:) а ещё дочь спала по нижней границе и мне все тут писали, что ребёнок перегуливает и тд. И я была нервная и психованная как черт.
А потом я просто поняла, что люди думают что они лучше знают моего ребёнка и дают советы, которые не всем подходят. После этого я перестала укачивать дочь, носить на себе по два часа. Перестала психовать и подстраиваться под какие-то таблицы.
А просто смотрела по своему ребёнку
И всё стало отлично.
chouette··
@irinkador мне муж до сих пор мозги выносит и приводит в пример других детей нашего возраста, которые спят с 22 до 8 и днём несколько часов.
Наша дочь спит с 1.00 до 8.00 и днём 1-2 ч. В общем бесят меня именно люди, а не режим. Что сделаешь, если ребёнок мало спит?
Если буду её укладывать в 22, соответственно просыпаться она будет в 5 утра
Дашулик··
Мама дочки-младенца
@iuliiasem, у меня муж ровно наоборот вашему. Говорит - пофигизм на режим, пусть спит когда хочет.
А я уже так «когда хочет», еле исправила, когда дочь ложится стала в 2-3 ночи..
chouette··
@irinkador ну вот он говорит, что режим важен. А сам её не будит, если я прошу. Ему "жалко" 🤦♀️
Анастасия·
Мама сына (3 года), беременна (11 нед.)
Я вас очень понимаю. Помню из-за массажистки , которая на дом приходила к нам и вечно опаздывала я увидела, что сын по часам уже должен спать . Пыталась вся в слезах его за несколько минут уложить . Срывалась , плакала . Меня долго не отпускало. Поймут только те мамы, у которых дети если не спали по времени потом не спали совсем и была жесть . Отпустило меня когда завершила гв и когда сам ребенок ,если перегулял в тц, садился в кресло в машине и засыпал , а раньше орал бы там. Но вот сейчас он уже большой , к нам часто приезжают с ночевкой друзья с детьми и я своего все равно увожу спать раньше всех . Во-первых ему тяжело не спать до 12-ночи как дети старше , во-вторых детки засыпают вместе все на кровати под мультики , а он привык в тишине и в своей кровати . Так что не совсем наверное отпустило))) но ссоры с мужем на эту тему кончились ))