Какие марафоны похудения стоит выбрать?

Question

Девчонки, такой вопрос. Полно сейчас всяких этих марафонов похудения у блогеров и т.д. хочу узнать мнения тех кто проходил, есть сейчас что-то реально приличное? Куда стоит сунуться и был результат у кого?

Светлана · Answer

Если интересно, я худею на программе очищения) у меня за три недели уходило 5кг, очень комфортно) программа из комплекса бадов, стоила около 6 тыс. Она разработана врачами, так что кроме похудения огромная польза ещё для здоровья) могу скинуть, почитать)

Жанна · Answer

Обычно марафон проходит и все возвращается. Лучше меняйте привычки пищевые

Если интересно, приходите ко мне в телеграм канал, я нутрициолог и делюсь полезной информацией по здоровью и питанию

https://t.me/fedotova_nutrition

Альменова Ольга · Answer

Авторский проект на базе ВК "Я, ты и овсянка"

¹Овсянка в названии - символ меняющихся пищевых привычек, не является основой рациона

| отзывы о моей работе: https://vk.com/topic-121722641_35584333
Фото до/после:
https://vk.com/album-121722641_245034386
Группа в ВК: https://vk.com/yatyovsyanka |.

Anastasia · Answer

К Усмановой

Алёна · Answer

Скачете приложение фаст сикрет и посчитайте дефицит калорий. 
В интернете можнл найти счетчик и от нормы отнимите 300, например если норма 1800-300=1500 ваш дефицит)
Меню сами себе составите) чтоб не заморачиваться
Марафоны я проходила Сахар у Нечаевой и у Лерчик. По меню шляпа) я так не могу)))
Тренировки на ютюбе можно найти👍

Надя · Answer

А можете рассказать про лерчек, что конкретно не понравилось? Голодно? 
Нечаеву проходила понравилось, но второй раз что то не пошло...приедается рацион быстро

Анна · Answer

Марафоны от topstitching , а также так называемый топ клуб. Про марафоны цену не помню, топ клуб(платформа с тренировками) около 900 р в мес. За 2 -3 мес приходила в форму после родов. За беременность набирала около 20, сбрасывалось тоже быстро, тренировки помогали улучшить качество тела.

Кристи · Answer

А на гв все эти марафоны работают? Вообще худеть можно? А то мне бы тоже надо, но подружка говорит, что пока кормлю, гормоны не дадут похудеть

Надя · Answer

Ну сейчас есть и специальные для тех кто на гв. Но конечно процесс сложнее пойдет. Я вот не кормлю а все равно вес стоит и все хоть и на диете, видимо комплексно уже нужно...подходить к вопросу похудения

Анна · Answer

Я проходила марафон у Марии Маркушиной. Цена была на тот момент 1200₽ за месяц. Рассчитывается колоритность , и под неё составляется меню. Чат с поддержкой и другими участниками 24/7. За месяц я сбросила 4,5 кг. Под конец у меня начались месячные , так бы думаю сбросила бы больше.

Надя · Answer

Спасибо большое, изучу кто такая👍цена хорошая и результат очень даже

Анна · Answer

@nadushavolodina, для меня главное было, чтобы меню было из простых и не дорогих продуктов. И без голодовок . Если будете брать, дочинивала возьмите полный курс, там вам еще рецепты сбросят

Надя · Answer

@anna0402 👍поняла)))

Марина · Answer

Муж на 18 кг похудел, участвовал в физикле у Зингилевского. Длится все 4 месяца, но там учат не только похудеть, но и сделать такое меню образом жизни. И вернулось всего 3 кг у него за 1,5 года.

ссылка

https://fizikl.ru/?ysclid=ldbgpctq8f715933880

Надя · Answer

@nadushavolodina очень хороший результат

Евгения · Answer

У меня подруга тоже с ним похудела, результат был крутой. Несколько лет назад было это, она до сих пор практически такая же худая.

Надя · Answer

@djonsi241 ого круто ну будем пробовать💪

Ира 🍰 · Answer

За 2 месяца скинула почти 13 кг в марафоне от Лерчек (строго придерживалась меню + тренировалась 3-4 раза в неделю дома). Потом расслабилась и набрала всё обратно😒

Надя · Answer

Я вот тоже его рассматриваю. 13 очень хороший результат👍но к нему как то очень критически все относятся, кто хвалит а кто говорит что не очень, мол меню дорогое и заумное...вот думаю
Ох, это все наши привычки, я тоже как диета заканчивается нажирать все бегом обычно(((

Шерстянка · Answer

Я похудела без марафонов, но мне помог чат поддержки с такими же худеющими девушками. Это было бесплатно

Какие марафоны похудения стоит выбрать?

Лучший комментарий

Комментарии