Как вернуться к похудению после ГВ?
Как взять себя в руки и начать худеть??? 😭😭😭 я так на гв хорошо похудела, потом завершили и я набрала. Не могу отказаться от сладкого, булок, это моя любовь!!!🤣
Муж еще предлагает мне абонемент в зал купить, а я хожу и думаю надо ли.
Хотя я давно хотела уже ходить на какой-нибудь спорт, а то он раз в неделю ездит играть в футбол и мне тоже хочется выходить из дома куда-то
Комментарии
Надеюсь, у нас получится привести себя в форму 🤞🏼
Если бы у меня был вариант спорт зал, то только с тренером пошла бы.
@kate_knyazeva, ну многое же все равно зависит не от тренера, а от вас
Предлагают абонемент - берите ) у меня когда был я ходила на беговую дорожку в комфортном темпе ходила минут 30-40 , потом бассейн, групповые занятия- красота )
@alinaks берите не пожалеете) себе любимой время уделить это обязательно надо) а там и не заметите как весь начнёт уходить)
Я на гв считала калории и ходила в зал, за 4,5 месяца скинула 10 кг. Завершила гв и перестала ходить в зал и стала есть все подряд, набрала обратно эти 10 кг. Сейчас зашила себе рот🤐 и хожу в зал, минус 1,7 за две недели. Ошибку свою поняла, теперь спорт 3 раза в неделю. Пока худею -не жру! Потом по выходным буду читмил устраивать))
Ой как мне лень считать эти калории вы бы знали! Я столько раз начинала их считать и меня хватает ровно на 1 день. Мне проще также рот себе зашить, чем считать их😁
Какой муж хороший, абонемент предлагает. А с ребёнком он тоже посидит? Соглашайтесь и не думайте, займётесь своим здоровьем и бонусом получите фигуры мечты
Да, с ребенком тоже он посидит))
Придется соглашаться 😁
@alinaks, о чем вы тогда размышляете? Боитесь, стесняетесь?
@anastasiyashulga, да, есть такое. Когда мне было 15-16 лет, я ходила в зал стабильно, качалась, мне это очень понравилось. Потом я это дело забросила и теперь я боюсь туда идти 🤣
Ну если не готовы, значит и не особо хотите )
Должна быть дисциплина и мотивация
Я скоро марафон на соках провожу. Если хотите- присоединяйтесь 🙌🏽
У меня такая же проблема. Пытаюсь уменьшать порции , без хлеба и без булок обхожусь. Но сладкое в виде шоколада ем, но тоже немного 🤏. Надо скинуть 7 лишних кг.
Я с вами. Это печаль беда. Печаль и беда. Перед Новым годом еще немного получилось взять себя в руки. Но вот уже месяц только жру и на весы не встаю чтобы не расстраиваться. Вчера пицца, сегодня блинчики.