Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
aliya.fit_
aliya.fit_
Мама дочки (4 года)

Марафон похудения для девушек: контроль, поддержка, результат за 21 день! Стартуем 30 января

1 из 4

Девочкиии кто очень хочет похудеть, давайте я вам помогу, вам всего лишь нужно придерживаться моих рекомендаций и делать шаги пить больше воды, с меня каждый день жесткий контроль, готовьтесь к лету сейчас, я участвоаала во множествах марафонах но мне везде не хватало чтобы кто то контролировал меня 🙏🏻 потому что это реально тяжело, одной проходить через это в это воскресенье 29 января открывается группа на марафон, в пн 30 января стартуем стоимость всего лишь 5000 тенге как за бургер комбо, но это путь к здоровому телу длиться 21 день


1 фото сейачас 56 кг- еще в процессе похудения цель 50 кг

остальные фотки 70-76 кг, везде в основном ноги потому что у меня фигура груши.


А знаете с такими фигурами сложнее работать, у кого то живот, у кого то ноги, главное помнить что и до них дойдет очередь главное идти к цели правильными шагами и они расстают


Мой ватсап https://wa.me/77024420498


Моя страничка в инсте https://instagram.com/aliya.fit__?igshid=MDM4ZDc5MmU=

5

Комментарии

s.botawka

Бота

Мама сына-младенца

Супер

diva808

Ерке

Мама троих детей

Классс

eco.darya

Дарья

Мама троих детей

Классный результат

suleiman_velikolepnyi

mrs.

Доброй ночи!Когда у вас следующий марафон?

aliya.fit_

aliya.fit_

Мама дочки (4 года)

в конце февраля по старой цене, следите за сторис, обьявлю 🫶🏻

Как похудеть на 6 кг?

Я с целью похудеть на 6 кг: регулярно тренируюсь( 3 раза в неделю в среднем) Иногда считаю калории Хожу от 6 до 15 тыс шагов каждый день Не ем мучное и шоколад Мой организм: пошла нахер, 1 кг достаточно