Как вы худели: результаты и сроки?

Question

Расскажите , как худели и на сколько и за какое время ?

Юлия 13 · Answer

У меня есть чат по похудению. Ещё худею. Там и питание есть . Бесплатный чат могу поделиться

Нэлля health -коуч · Answer

22 кг за 6 мес😜

Аля · Answer

Хорошее меню , неужели можно так питаться и худеть.

Нэлля health -коуч · Answer

@gdghg660 ну худе @gdghg660 худеют на дефиците калорий и соблюдении кбжу. Голодать не обязательно.

Нэлля health -коуч · Answer

@gdghg660 с 1 февраля стартует работа в группе ,на неделю. Группа по питанию.

Виктория · Answer

Привет , могу в этом помочь ☺️ я консультант по правильному питанию , помогу похудеть , буду вести 24/7 доведу до результата . У меня свой чат ВСЕ ЭТО БЕСПЛАТНО ❗️❗️❗️
Если интересно пиши в личку и я дам ссылку на чат 🥰

Олеся · Answer

Подсчет калорий ведёт медленно,но верно к РПП, поэтому здесь нужно не на диету садиться ,а менять мышление по отношению к еде+ разбираться,что заедаем, какие эмоции, что еда заменяет.....если внутри " пусто", то это отражается на внешности( это факт) , это сложный путь,но верный,если не хочется ходить по кругу " диета- набор веса- похудение",

Флюгегехаймен 😈 · Answer

Уу, как я только не худела. Нет никаких волшебных способов - режим, баланс, спорт. Тогда не только цифры на весах на время поменяете, но и качественно тело и жизнь

Как вы худели: результаты и сроки?

Лучший комментарий

Комментарии