Питание менять, картошку , перец баклажан по-моему , мне говорили нельзя есть это (воспаление эти продукты вызывают) а инсулинорезистентность это и есть воспаление
Понятное дело из рациона убирать мучное сладкое газировку алкоголь.
Можно и без таблеток лечиться главное питание . Ещё советуют в баню ходить(потеть минут 20, не зараз естественно), от тяжелых металлов чиститься , так как они снижают тоже чувствительность рецепторов клетки к инсулину . Может в диабет перейти (
Еще вспомнила если инсулин выше 8 то фруктв любые нельзя пока не снизишь , как чуть меньше будет то можно но вообще немного
Natali·
Мама дочки (1 год)
🙋
Эльза··
Мама сына (2 года)
🤦♀️🥹
Natali··
Мама дочки (1 год)
фит парад 14 можно. Но он такое 💩
Анна··
Мама троих детей
Приходите в мой канал про инсулинорезистентность 🌹
https://t.me/insylinoR
Алёна Матвеева (Сидненко)·
Мама сына (2 года)
У меня есть( инсулин 13
Питание менять, картошку , перец баклажан по-моему , мне говорили нельзя есть это (воспаление эти продукты вызывают) а инсулинорезистентность это и есть воспаление
Понятное дело из рациона убирать мучное сладкое газировку алкоголь.
Можно и без таблеток лечиться главное питание . Ещё советуют в баню ходить(потеть минут 20, не зараз естественно), от тяжелых металлов чиститься , так как они снижают тоже чувствительность рецепторов клетки к инсулину . Может в диабет перейти (
Еще вспомнила если инсулин выше 8 то фруктв любые нельзя пока не снизишь , как чуть меньше будет то можно но вообще немного