Девочки, кто хочет смотивировать себя на тренировки)) это сообщение для вас )
Я в своем инста запускаю онлайн марафон по работе над мотивацией себя к тренировкам)
Буду рассказывать свою путь и как психолог давать задания )
С вас - подписка и реакции, отметки по желанию ))
Я сейчас набираю аудиторию мам , дарю бесплатный контент)
Если кто-то хотел бесплатно поработать над собой - лови шанс )
Девочки, думаю создать телеграмм канал, на котором буду выкладывать варианты тренировок для дома , для зала. Тренировки после родов , питание и все остальное в этой теме. На сколько актуально именно для вас мамочек? Поставьте ➕ если хотите в такую группу. И да, вход бесплатный.
Тренировка 714 Найдите его жену
Тренировка 259 Найдите жениху его невесту)
Тренировка 230 Найдите жену этого мужчины
Мама делится личным опытом похудения с помощью питания и домашних тренировок. Читайте вдохновляющую историю и присоединяйтесь к обсуждению!
Aleksandra ·
Мама троих детей
https://t.me/+RDhU9EfnZXAxNjJi или переходи на телеграм канал )