Восстановление после родов: вопросы и ответы для будущих мам

«Восстановление после родов» встреча для будущих мам в среду.

🌹Какие изменения в теле норма?

🌹Когда нужно обратиться к специалисту?

🌹Нужен ли бандаж или можно обойтись без него?

🌹В какие сроки тело вернётся в добеременное состояние.

🌹Какие упражнения помогут мышцам тазового дна? Что делать, если появились дисфункции?

🌹Почему появились проблемы с пищеварением, и что делать?

Расскажу подробно об интимных моментах, покажу наглядно технику подвязывания, познакомлю с упражнениями для восстановления в первые дни после родов.