У кого покупали программы: Чилита или Бакулина?
Девочки чилита или бакулина? У кого покупали программы? Или в марафоне участвовали
Лучший комментарий
Комментарии
https://melannett.ru/ у меланет участвовала. Но у нее именно марафон красоты и сразу на всё тело
Отметок «Нравится»: 0
Бакулиной программа есть на багине полностью, судя по отзывам она ее годами не меняет, зайдите посмотрите, может вам такой формат вообще не зайдёт, а деньги уплачены
Кто такая «чилита» не знаю
Отметок «Нравится»: 0
Я была в ноябре на марафоне у Насти Созоник, мне очень понравилось! Меню, тренировки, чаты со специалистами, много уроков обучающих. В килограммах я скинула немного, а вот в объеме прилично ушло
Отметок «Нравится»: 0
Посмотрите страничку Маши Сергеевой, там о здоровом питании на котором похудеете и организм подлечите) и плюс тренировки советовала бы не эти убойные, где пресс по 50 раз качать, а те где надо понять свое тело, может вам вообще пресс качать нельзя допустим)
Отметок «Нравится»: 0
У меня основа подсчет калорий .. сколько раз я отнекивалась от этого способа и в итоге пришла к нему и только тогда все пошло .. и в итоге нет плохих и хороших продуктов я ем практически все , иногда урезая порцию , но фрукты те же у меня каждый день в рационе
Отметок «Нравится»: 0
Я веду тоже чаты по похудению , и кстати у чилиты не была но у бакулиной 2 раза покупала в свое время и не похудела ни разу . Согласна конечно , что надо на себя брать эту ответственность , но такие пинки от тех кто хорошо выглядит всегда мотивируют .
Я за год скинула 20 кг , за втрой год эту цифру удержала -для меня подвиг , потому что раньше было миллион диет и постоянные откаты
Отметок «Нравится»: 0
Сейчас все в таком доступе есть в плане питания, нафига тратиться и покупать эти марафоны? Лучше фруктов себе или рыбки взять
Отметок «Нравится»: 3
@wow_momy ну на самом деле это заблуждение , если вы вписываетесь в норму своей калорийности , следите за белком , за клетчаткой , достаточно двигаетесь то вы будете худеть даже если на ночь съедите фрукт
Отметок «Нравится»: 0
ну не знаю, такое пробовала самостоятельно - результата ноль, как убрала углеводы после 16:00,так все двинулось с места в отличном темпе.)
Отметок «Нравится»: 0
Я была у Чилитты, мне понравилось
Каждый день голосовые с пинками под зад
Не надо ничего взвешивать
По правилу тарелки питаетесь
У Бакулиной вроде везде по граммам
Отметок «Нравится»: 0
@buket.dari я не поддаюсь гипнозу, пошла по совету девушки которая была у томы. Посмотрим на результат) и программу
Отметок «Нравится»: 0
@woman1997,молодцы , желаю удачи 👍🏻
Я не стала покупать , по мне дорого (
Отметок «Нравится»: 0
У бакулиной только разгруз пятидневный брала, не знаю тоже послушаю
Помню только что у неё дорого))
Отметок «Нравится»: 0
Чилитта очень много народу набрала крайний раз, было всё не очень организованно
Анжелику Коробенко посмотрите инст,я у неё была в том году мне понравилось, щас опять пойду, народу немного, человек 50,но и нет этих 500+ фото в чате в телеге за час
Отметок «Нравится»: 0
@salkova_irina в том смысле, что одна забила , другая нет. Кому-то нужно было этому научиться на примере, кому то достаточно было раз скинуть и т д
Отметок «Нравится»: 0
Nata·
Мама сына (4 года)
Сейчас все в таком доступе есть в плане питания, нафига тратиться и покупать эти марафоны? Лучше фруктов себе или рыбки взять
Валерия··
Мама сына (5 лет)
@luiza2020 так что не знаю в чем заблуждение, говорю о том, что помогло лично мне)
Валерия··
Мама сына (5 лет)
@luiza2020 ну не знаю, такое пробовала самостоятельно - результата ноль, как убрала углеводы после 16:00,так все двинулось с места в отличном темпе.)
Луиза··
Мама троих детей
ну на самом деле это заблуждение , если вы вписываетесь в норму своей калорийности , следите за белком , за клетчаткой , достаточно двигаетесь то вы будете худеть даже если на ночь съедите фрукт
Валерия··
Мама сына (5 лет)
клетчатку можно взять с овощей которые не так богаты углеводами) а фрукты только в первой половине дня лучше)
Луиза··
Мама троих детей
но фрукты при этом клетчатка , которая нужна организму .
Nata··
Мама сына (4 года)
@buket.dari важно, привычка формируется 21 день. Мне лично жалко отдавать какой-то тете такие деньги за это.
Валерия··
Мама сына (5 лет)
Фрукты - сплошной углевод) тут тоже с умом подходить надо) я лично до марафона не знала этого ) так что смысл явно есть)
Юлия··
Мама сына (1 год)
@buket.dari кому как. Для меня программа питания. Я может и не худела бы, но мне летом на операцию надо ложиться. Надо скинуть 20 кг за 5 месяцев без диет и голодовок😅 когда стала видеть результат работы с тренажером, больше стимула появилось. Да и мужчину в этот период встретила😅если не хочется, не мучается себя
Анастасия ··
Мама двоих (2 года, 5 лет)
да дело даже ж не в доступе ))))
Для меня важно дисциплина …контроль и тд
Юлия··
Мама сына (1 год)
Не хочу искать
Nata··
Мама сына (4 года)
Накипело)))