Почему вес не уходит, хотя тело стало стройнее?
Девушки, начала заниматься спортом, думала похудела, так чувствовала , объёмы стали меньше, а на весах также. Кто знает почему?
Девушки, начала заниматься спортом, думала похудела, так чувствовала , объёмы стали меньше, а на весах также. Кто знает почему?
Мария·
Мышечная масса растёт, жир уходит. Потом случится отвес
Елена··
Мама троих детей
Будем ждать
Полина·
Мама троих детей
Мышцы тяжелее чем жир.
И просто тренить и есть как обычно ( объедаться) то и объемы начнут расти.
Елена··
Мама троих детей
Поняла, хочется другого эффекта
Полина··
Мама троих детей
тогда надо считать и создавать дефицит калорий
Мадина ·
Мама сына (3 года)
Мышечная масса вряд ли еще выросла) но если вы возобновили тренировки после долгого перерыва или вообще впервые начали тренироваться, то в мышцах начинает скапливаться вода. Мышцы адаптируются к тренировкам и вес пойдет вниз) главное не останавливайтесь
Елена··
Мама троих детей
Супер!