Спорт при беременности: можно ли заниматься фитнесом, польза и где купить одежду?

Спорт во время беременности 🏸

Можно ли беременным заниматься фитнесом и другими видами физической активности?

Да, можно. Физические нагрузки разрешены во всех триместрах, если у женщины нет осложнений беременности и других медицинских противопоказаний.

Поэтому, прежде чем начинать занятия или продолжать ваш уже существующий режим тренировок, обязательно нужно проконсультироваться с вашим врачом ❗️

Чем же полезны тренировки во время беременности?

▫️ Предупреждение осложнений беременности

▫️ Профилактика чрезмерного набора веса

▫️ Профилактика депрессивных и тревожных расстройств

Сохраняйте физическую активность до и после родов. Это залог хорошего настроения, снижение риска тромбоза глубоких вен и поддержание хорошей физической формы ✨

А в магазинах Happy Moms в Ростове-на-Дону вы сможете найти подходящую одежду для занятий спортом во врем беременности 🤍

Или заказывайте онлайн:

▫️www.Happy-Moms.ru

(-10% по промокоду MLPARTIC)

▫️ozon.ru/seller/138001

▫️wb.ru/brands/happy-moms