Девочки, а кто какими физическими активностями занимается во время беременности? Куда ходите на занятия?
Комментарии
Хожу на аква-маму и плавание для беременных в Жанин фитнес, плюс там есть гимнастика и йога, занятия по рукоделию и лекции для будущих мам😊, еще хожу на занятия в стихиаль, там гимнастика с элементами пилатеса и йоги.
Я занимаюсь в ворлд классе и силовыми и аквааэробикой. Все естественно адаптированны для беременных.. Пока был токс не ходила (о чем оч жалею), а сейчас нарадоваться не могу - моя отлежалая спина мне благодарна))
Я хожу всю беременность на аква йогу для беременных И на йогу в зале, в клуб брайтфэмили- прекрасное место, прекрасная практика, вообще не знаю что бы делала без них🙏👍😊
@majga, так мне она сказала, что просто написать срок она может, а формулировку - можно на этом сроке - нет. Я честно так и не поняла почему((
@yshkoffa, мне справку дала гинеколог -на 32-ой неделе(а она у меня заведующая и врач очень круто) до 36-ой можно ходить спокойно -потом может начаться открытие шейки-но я наверно ходить все равно буду-если врач разрешит .
@ulalafed, это зависит от бассейна)у меня он детский при школе-там хлорки мало и фильтры стоят-вода постоянно меняется.мне наоборот сказали "плавай сколько хочешь-ток не рожай тут".просто бассейн не хочет нести ответственность -выбирайте другой!для беременных самая лучшая нагрузка на последних сроках -это вода!
@ulalafed, не то слово, с тонусом - ходи пожалуйста, а на 30 неделе разрешение написать - не могут, не пишут они такого...
@ulalafed, ага, мне сказали надо справка-разрешение от г что на этом сроке тебе не опасно, а мне врач отказалась писать, причём не из-за противопоказаний, а просто сказала, что они такого написать не могут (почему так и не поняла).
@ulalafed, мне моя врач разрешила до 32 недель потом говорит не стоит ибо первые преждевременные были
@majga, @kuzyakatya девочки, а в бассейне вам ничего по поводу срока не сказали? Слышала что когда срок больше 6 мес ,то могут не пустить.знакомую так не пустили
@karlovna, у гинеколога, сказала хочу в бассейн и она дала
@karlovna, и справку нам беременным дают на ура, грех не ходить если здоровье позволяет:)
@kuzyakatya - 👍ясно. Спасибо. Я тоже очень плавать хочу. Надо заняться
@karlovna, нет просто плаваю, в Кузьминках фок :) покупаю разовые абонементы мало ли что на месяц не беру, и плыву плыву:))) водичка там хорошая и сотрудники вежливые! И рядом с домом я очень довольна!
@kuzyakatya - а в какой бассейн ходите? Какие-то спец занятия для беременных?
Я плавать ходила в ворлд класс. Сейчас стараюсь дома делать зарядку для беременных по инету, но не очень получается 😂
@foxberry - я тоже пока ничем не могу заниматься. Времени нет. Жду окончания проекта, чтобы хотя бы гулять побольше