Девочки, а кто какими физическими активностями занимается во время беременности? Куда ходите на занятия?

@foxberry - я тоже пока ничем не могу заниматься. Времени нет. Жду окончания проекта, чтобы хотя бы гулять побольше

Из-за работы никуда( ходила бы гулять больше и плавать

@katyatsova - интересно! Нужно тоже глянуть

Хожу на аква-маму и плавание для беременных в Жанин фитнес, плюс там есть гимнастика и йога, занятия по рукоделию и лекции для будущих мам😊, еще хожу на занятия в стихиаль, там гимнастика с элементами пилатеса и йоги.

Я занимаюсь в ворлд классе и силовыми и аквааэробикой. Все естественно адаптированны для беременных.. Пока был токс не ходила (о чем оч жалею), а сейчас нарадоваться не могу - моя отлежалая спина мне благодарна))

@smehdaytolko - надо глянуть инфо про них ))

Я хожу всю беременность на аква йогу для беременных И на йогу в зале, в клуб брайтфэмили- прекрасное место, прекрасная практика, вообще не знаю что бы делала без них🙏👍😊

@majga, так мне она сказала, что просто написать срок она может, а формулировку - можно на этом сроке - нет. Я честно так и не поняла почему((

@yshkoffa, мне справку дала гинеколог -на 32-ой неделе(а она у меня заведующая и врач очень круто) до 36-ой можно ходить спокойно -потом может начаться открытие шейки-но я наверно ходить все равно буду-если врач разрешит .

@ulalafed, это зависит от бассейна)у меня он детский при школе-там хлорки мало и фильтры стоят-вода постоянно меняется.мне наоборот сказали "плавай сколько хочешь-ток не рожай тут".просто бассейн не хочет нести ответственность -выбирайте другой!для беременных самая лучшая нагрузка на последних сроках -это вода!

@ulalafed, не то слово, с тонусом - ходи пожалуйста, а на 30 неделе разрешение написать - не могут, не пишут они такого...

@yshkoffa, странная политика гини

@ulalafed, ага, мне сказали надо справка-разрешение от г что на этом сроке тебе не опасно, а мне врач отказалась писать, причём не из-за противопоказаний, а просто сказала, что они такого написать не могут (почему так и не поняла).

@ulalafed, мне моя врач разрешила до 32 недель потом говорит не стоит ибо первые преждевременные были

@majga, @kuzyakatya девочки, а в бассейне вам ничего по поводу срока не сказали? Слышала что когда срок больше 6 мес ,то могут не пустить.знакомую так не пустили

Бассейн - наше все!!!😄

@kuzyakatya - ок. Спасибо!

Я в бассейн хожу раз в неделю)

@karlovna, у гинеколога, сказала хочу в бассейн и она дала

@kuzyakatya - а справку где брали?

@karlovna, и справку нам беременным дают на ура, грех не ходить если здоровье позволяет:)

@kuzyakatya - 👍ясно. Спасибо. Я тоже очень плавать хочу. Надо заняться

@karlovna, нет просто плаваю, в Кузьминках фок :) покупаю разовые абонементы мало ли что на месяц не беру, и плыву плыву:))) водичка там хорошая и сотрудники вежливые! И рядом с домом я очень довольна!

@kuzyakatya - а в какой бассейн ходите? Какие-то спец занятия для беременных?

Я в бассейн хожу три раза в неделю

Я плавать ходила в ворлд класс. Сейчас стараюсь дома делать зарядку для беременных по инету, но не очень получается 😂